1 اجابات
2014-10-22
اوميغا 3 هو عبارة عن حامض دهني غير مشبع واهم مصادره سمك السلمون , اوميغا 3 زائد يعني وجود اضافات من فيتامينات واملاح معدنية , يسمح بأخذ حبة يوميا
1 اجابات
2014-10-22
كالسيوم وفيتامين د لا ضرر من استخدامهم , لاداعي لحبوب الحديد اذا كان مستواه جيدا لديك , انصح بالغذاء الطبيعي وعدم المبالغة بالمكملات الغذائية , من خلال التمرين...
1 اجابات
2014-10-22
تخفيف كمية السكريات المتناولة و الدسم و اتباع تمارين رياضية مكثفة باشرا فمختص لمنطقة الاكتاف
1 اجابات
2014-10-21
2 اجابات
2014-10-21
زيادة حموضة المعدة , الارتداد المريئي قد تسبب هذه الحموضة , ينصح استشارة اخصائي هضمية وكبد
1 اجابات
2014-10-21
لا ضرر من تناول الموز في الصباح , تناول الفواكه في الصباح مفيد
1 2 4