اعاني من اصدار اصوات من الركبة خصوصا عند الصلاة او الرياضة ونادرا ما يحدث الم بها مع العلم اني في سن المراهقة ماهو الحل!

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 4
طرقعة المفاصل بريئة و لكن لا تتعمد اصدارها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
هذه الاصوات لا تترك اي اثر على الاطلاق ومن المستحسن تقوية العضلات حول مفصل الركبة وما دام لا يوجد الم فلا داعي للقلق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا تقلق ما دام لا يوجد الم ، عليك بتقوية عضلات الفخذ بشكل متوازن ومنتظم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ممارسة الرياضة الخفيفة لتدعيم عضلات الجزء السفلي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4