اعاني من الام من القدمين وخاصة بعد الانتهاء من العمل وطبيعية عملي يتطلب الوقوف كثيرا ةاشعر باللام عند الاستيقاظ ويرافقاللام القدمين الم خفيف في الركبة ارجو تشخيص الحالة

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2015-07-12
2015-07-22
هذه الحالة سببها تهيج ألياف اسفل القدم وهي شائعه جدا في الاشخاص الذين يقفون طويلا ووزنهم فوق المعدل الطبيعي والحل هو مراجعة مركز علاج طبيعي.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-07-16
آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
أدوية ذات صلة
37 توصية 2787 مشاهدة

39 توصية 73545 مشاهدة

29 توصية 99179 مشاهدة

25 توصية 0 مشاهدة

26 توصية 0 مشاهدة