اعاني من تشنج الوتر الخلفي للقدم اثناد التحرك وبيشد مع كل خطوة لدرجه ان لا استطيع الاستمرار بالمشي اعاني من تلات ايام من هذه المشكله استخدم مشد دبي ودهون

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 2
انتبه هذه مشكلة ليست بسيطة وبحاجة لعلاج يستمر ٦ أسابيع على الاقل، النصيحة كالتالي لا تقم بالمشي لمسافات طويلة وامتنع تماماً عن الأنشطة المجهدة كالركض والقفز وخفف من صعود الدرج ونزوله واستعمل المسكنات الموضعية للمنطقة واذا زاد الألم كثيراً لا مانع من بعض المسكنات القوية وواصل ارتداء المشد، وإذا احسست أن المشي صار صعباً عليك مراجعة الطبيب من أجل الكشف الطبي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
عليك زيارة اخصائية علاج طبيعي والالتزام بجدول العلاج مع ارتداء مشد خاص وتجنب الاجهاد والمشي لفترات طويلة تجنب القفز والركض والتقليل من صعود ونزول الدرج لتجنب اي مضاعفات اخرى قد تصيب الوتر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4