عندي الم في الركبة اليسرى من عندما اجلس طويلا ثم اقف تالمني كثيرا احيا

عندي الم في الركبة اليسرى من سنة عندما اجلس طويلا ثم اقف تألمني كثيرا احيانا لااستطيع المشي بسبب الألم.. ولاأعلم ماسبب الألم افيدوني جزاكم الله خيرا

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2015-05-28
2015-05-29
اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
أدوية ذات صلة
29 توصية 279 مشاهدة

37 توصية 1148 مشاهدة

31 توصية 0 مشاهدة

29 توصية 0 مشاهدة

29 توصية 0 مشاهدة