كيف ازيد قوة عضلات الساق والفخذ علما ان مركب بلاتين منذ 4شهور وما اقدر اوقف على رجلي المصابه وحدها اريد تمارين تزيد قوة عضلات الساق والفخذ

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4