لقد تعرضت الى اصابة رياضية حيث التوت قدمي عندما كنت العب كرة القدوم و

لقد تعرضت الى اصابة رياضية حيث التوت قدمي عندما كنت العب كرة القدوم وهنالك انتفاخ ماذا افعل ؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2015-06-25
2015-06-26
مفصل الكاحل، و الذي يربط القدم مع الجزء الأسفل من الساق دائماً ما يُعرّض للإلتواء مثل ما يحدث اثناء الرياضة تكون مؤلمة ويمكن أن تسبب صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية . وهناك انواع حالة التواء الكاحل يمكن أن تكون بسيطة أو متوسطة أو شديدة: عند حدوث التواء الكاحل، ننصح بما يلي: 1- ضع كمادات من الثلج على المنطقة لتقليل التورم، 2- لا تحاول تحريك المفصل أو الضغط عليه، 3- ارفع القدم 4- تحتاج القدم لراحة عدة أيام 5- معلاستخدام مهدئات للألم مثل البروفين والبنادول ا فى الحالات الشديدة ينصح بعمل جبيرة او جبس مع استخدام العكاز، المشاية، الكرسي المتحرك. فى جميع الحالات يجب استشارة
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
راب الرباط

خلع الكتف

أدوية ذات صلة
25 توصية 6207 مشاهدة

27 توصية 30453 مشاهدة

26 توصية 8792 مشاهدة

26 توصية 0 مشاهدة

31 توصية 0 مشاهدة