ماهي التمارين المناسبة لعلاج تآكل الفقرة الخامسة!!..وهل تآكل الفقرة وجفاف السائل داخلها هو نفسه مايسمى بالخشونة!!؟ افيدوني رعاكم الله

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 2
تأكل غضاريفالرقبة يحدث بسبب عادات الجلوس الخاطئ لفترات طويلة ،اعمل علي تغيير نمط الحياة وتقوية عضلات الرقبة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
نعم تاكل الفقرة هو الخشونة وجفاف الغضروف غالبا يحصل نتيجة لضعف العضلات الموازية للعمود الفقري او اثر حوادث سير , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق وعدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر وضرورة الجلوس بشكل سليم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4