هل رفع الاثقال باوزان 8 كيلوغرام مقسمة الى كل واحدة 4 كيلوغرام يؤثر على النمو القامة في سن المراهقة اي 15 سنة فما فوق ارجوكم تجيبوني وسمعت ان لعب الاثقال اثناء الوقوف يؤثر على النمو هل هذا صحيح

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4