1 اجابات
2014-09-06
هناك تمارين خاصه تتم تحت اشراف متخصص في العلاج الطبيعي وهو الذي سوف يشرح لك ذلك بالتفصيل.
1 اجابات
2015-10-08
عمليات الدسك انواع و يجب سؤال الجراح الذي اجرى التداخل الجراحي لكن بشكل عام ننصح بلبس حزام الظهر لفترة شهر الى شهر و نصف مع عدم الانحناء بشكل كامل.
1 2 4