1 اجابات
2013-03-24
الإنزلاق الغضروفي يعتمد على مكان وجوده في الرقبة أم في أسفل الظهر وهل هو بروز خفيف أم انزلاق شديد، وهل هذا الإنزلاق الغضروفي ادى الى ضغط على النخاع الشوكي والأعصاب...
3 اجابات
2016-03-21
1 اجابات
2016-04-10
لأنك ترفع الأوزان بشكل غير سليم عليك بثني الركبتين والتحميل بوضعية العود الفقري مستقيم وبعد العمل عليك ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي .
2 اجابات
2015-08-08
يجب فحص وتحاليل معمقة لمعرفة اسبابها ثم يكون العلاج مطابقا للاسباب
1 اجابات
2016-03-01
تقل فرص الطول بعد هذا السن لا هذا لا يمنعك من ممارسة الرياضة آلتي تمنحك المزيد من تكوين بناءك الجسماني
1 2 4