1 اجابات
2012-01-05
الام اسفل الظهر لها اسباب كثيرة من الشد العضلي وضعف العضلات وحتى الانزلاقات الغضروفية , في مثل عمرك في الغالب يكون السبب ضعف عضلات الظهر والجلوس بشكل خاطىء ولمدة...
1 اجابات
2011-12-29
غالبا هذا الالم يكون بسبب ضعف عضلات الفخذين وزيادة الوزن , ينصح بتقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن والحركة بشكل اكبر
1 اجابات
2011-12-27
اذا كانت الخشونة بسيطة او متوسطة يمكنها الاستفادة من العلاج الطبيعي وحقن الركبة وفي الحالات المتقدمة تبديل المفصل
1 اجابات
2011-12-27
صوت طرقعة المفاصل في مثل عمرك غالبا يكون بسبب ضعف في قوة العضلات من الضروري العمل على تقوية الاطراف العلوية والسفلية وصوت طرقعة المفاصل وليس احتكاكها ليس مرضيا
1 اجابات
2011-12-25
ما بعد الخمسين غالبا يكون سبب الام الركبة وجود خشونة في المفصل وزيادة الاحتكاك . اذا كان الاحتكا بسيطا او متوسطا ينصح عمل علاج طبيعي والعمل على تخفيف الوزن وضرورة...
1 اجابات
2011-12-24
1 اجابات
2011-12-21
دون رياضة يمكن التخلص من الارداف اذا كانت نتيجة تراكم دهون وليس لنتوء عظمي من خلال عملية شفط الدهون لدى جراح تجميل
1 2 4