1 اجابات
2016-02-28
أفضل مصادر فيتامين د هي الشمس وخاصة الشمس المائلة (فترة الصباح، أو الفترة المسائية) لذلك أذا تعرض جمسك لأشعة الشمس فأنك تحصل على فيتامين د ،ولكن عليك شرب الحليب . /
1 اجابات
2016-02-27
أذا كان هذا التمرين قاسيا فعليك التخفيف منه و الراحة لمدة يومين مع كمادات ماء ساخن أسفل الظهر تفيد ، لكن إن استمر الألم عليك التوجه للطبيب.
1 اجابات
2016-02-26
اعوجاج العمود الفقري له أسباب عدة يعتمد العلاج علي اىتاريخ اىمرضي والفحص السريري الدقيق والاشعات الموضحة لنسبة وشكل وزوايا الاعوجاج حتي يتسني لنا وصف نوع العلاج...
1 2 4