السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا لي تقريبا تسع سنوات بعمل العاده السريه وقد نقص المني نقص شديد وكذالك طول القضيب وفترة طوله(تقريبا دقيقه يجلس) علما ان المتوسط مرتان يوميا وأنا الأن أحاول الإبتعاد عنها وقد نصحتم الأخرين بعمل التمارين والإنتظام في الغذاء فما أنواع الغذاء و ما أنواع التمارين التي يمكن أداءها في المنزل(أي بدون الحاجه لأي أجهزه) لكي يطول القضيب ومدت طوله وكذالك تزيد المني وشكرا س2أنا وبعد العاده يأتي وقت القذف فكنت أمنع القضيب من القفذ في الثلاث السنين الأخيره ولمدة 12 دقيقة فهل يضر ذالك في المستقبل حتى لو بطلت شاكرين ومقدرين

الجنس :: ذكر |
عدد الإجابات: 1
1 2 4