ما هي أفضل المأكولات و المشروبات التي تساعد على مقاومة العطش فب رمضان ؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2011-08-04
2019-05-14

يوجد عدة استراتيجيات لمكافحة العطش في رمضان مثل:

  • شرب كميات كافية من الماء بين فترة الإفطار والسحور حوالي 8 أكواب.
  • تجنب الإكثار من الحلويات والسكر لأنه يسبب العطش الشديد.
  • محاولة الامتناع عن شرب القهوة.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه مثل الخيار والبندورة والبطيخ.
  • تجنب الإكثار من الملح والبهارات.
  • تجنب الأطعمة الحارة.

للمزيد: سبعة نصائح لتقليل العطش في رمضانكيف نقلل من شعورنا بالعطش أثناء الصوم

المرجع: Tips to Avoid Getting Thirsty in Ramadan

هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
رمضان

أدوية ذات صلة
37 توصية 1157 مشاهدة

31 توصية 0 مشاهدة

32 توصية 443 مشاهدة

42 توصية 830 مشاهدة

37 توصية 2098 مشاهدة