اعاني من ضخامه في الذراع ووزني ٦٤ وجسمي تمام ماعندي زوائد الحمدلله لكن مشكلتي في منطقة العضد ؟ فكرت استخدم الأثقال لشد المنطقه ولكن خفت ان تتكون عندي عضلات

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4