أنا بنت عمري 17 وأعاني من زيادة في الوزن فما هي الطريقة الأصح للتقليل من وزني بحاجة لإجابة

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا بنت عمري 17 سنه وزني 56 وطولي 154 انا بدي انقص وزني لانه ما بتناسب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-22 20:11:03
د.أحمد الراس د.أحمد الراس نسائية وتوليد
نسائية وتوليد السعودية
اولا لا اعتقد بوجود زيادة في الوزن فوزنك مناسب لطولك ولا انصح بانقاصه اكثر من ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا زوجي عمره 26 يعاني من الكساح انعواج في قدمه وانا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-24 03:37:48
د.علي وهبي د.علي وهبي طب عام
طب عام العراق
اذا كنتي تقصدين الكساح الناتج عن نقص فيتامين D فهو شئ متعلق بالغذاء وليس وراثيا ولن يحدث مع طفلك اذت قمتي بالعناية به جيداً وإعطاءه الغذاء الصحي عن طريق الرضاعه الطبيعية والمكملات الغذائية واللقاحات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بنت عمري ١٤ سنة و طولي ١٦٠ و وزني ٦٣ ما هو وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-13 21:23:21
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
55-58 كغ . بالنسبة لعمرك فقط مارسي رياضة المشي 3 مرات اسبوعيا لمدة ساعة و نصف و هي كافية. لا داعي لخسارة اكثر من 3 كغ الا اذا الوزن متراكم في منطقة واحدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنتى عندها 15 سنه لسه الدورة الشهرية مجتلهاش جتلها مرة واحدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-02 00:58:18
د.الاستشاري مروان سليمان السمهوري د.الاستشاري مروان سليمان السمهوري نسائية وتوليد
ﻻضرر انتظري لسن 17
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتمنى زيادة وزني ولكن كيف ارجو الرد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-23 21:23:52
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
زيادة الكميات المتناولة تدريجيا و ممارسة الرياضة تساعدك على زيادة الوزن في حال عدم وجود حالة مرضية. المكسرات و الفاكهة المجففة هي من الاطعمة المفضل تناولها . تناول اللبن مع المكسرات . اضافة ملعقة زيت زيتون على الوجبات الرئيسية . يمكن اضافةالمكسرات للكسترد او الجيللو. حاول تناول حوالي 6 وجبات صغيرة و تحتوي على ما سبق قد المستطاع. انهي الوجبة بالسلطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 109 وعمري 38 وطولي 173 وعملت كل شي ومافي فايده انو ينزل وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-30 21:07:33
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
اولا مشعر الكتلة الجسمية لديك هو 36.4 اي على الحد من اجل اجراء تكميم المعدة وبالنهاية حتى هذه العملية قد لاتفيد على المدى البعيد بمعنى انه خلال السنة الاولي بعد الجراحة يبدأ الوزن بالتناقص وكل شيء تمام نتيجة انعدام الرغبة للطعام والشعور بالشبع لوجود جيب معدي صغير لكن كلنا نعلم بأنه فيما بعد يمكن للمعدة ان تتكيف مع الزيادة بكمية الطعام اذا لنتفق بالبداية على ان اهم وسيلة ناجعة لانزال الوزن على الاطلاق هي : الطعام ثم الطعام ثم الطعام اي تقليل الوارد , اي ننصحك بالعملية لكن مع العلم بضرورة تغيير العادات الغذائية لديك فورا .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4