لماذا لا انحف

عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدي شعرة صغيرة جدا جدا ظهرة بحلمة الثدي هل استطيع ازالتها ام لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-11 20:10:30
د.زهير الكيالي د.زهير الكيالي نسائية وتوليد
نسائية وتوليد السعودية
ممكن انتشيليها بملقط بكل سهوله لا ضرر منها اسباب ظهورا فلا سبب واحضح لها
هل تريد التحدث الى طبيب:
ولدت قيصريه من اسبوعين لا اتبرز الا مره كل يومين ماذا افعل علما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-08 16:49:20
د.طارق احمد ابو الرب د.طارق احمد ابو الرب نسائية وتوليد
نسائية وتوليد فلسطين
لا خوف من ذلك عليك بتناول الملينات الطبيعية مثل التين والتمر والخضروات و الفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ٢٣ ووزني ٥٦ وطولي١٦٩ ولكن مازال صدري صغير جدا ؟هل السبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-02 18:25:38
د.زهير الكيالي د.زهير الكيالي نسائية وتوليد
نسائية وتوليد السعودية
من خبرتي لا علاج طبي بدون جراحه اعطى نتيجه سيبيها لله ممكن من الوقت يكبر بدون علاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري٢٤لست متزوجة الدورة غيرمنتظمة تأتي مرتين بالشهر ومرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-06 03:47:24
د.دكتوره فاطمه عطيه د.دكتوره فاطمه عطيه نسائية وتوليد
نسائية وتوليد السعودية
اختى الفاضله استمرى على حبوب الدوستينكس ولا تقلقى لا يسبب نحافه الدكتوره فاطمه عطيه--خميس مشيط -مستوصف الاسره الشامل-فرع حى ام سرارا http://drfatmaattia.com/
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ارضع طفلتي من صدري لكن صدري اليمين لا يوجد به حليب لماذا اريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-30 23:36:39
د.زهير الكيالي د.زهير الكيالي نسائية وتوليد
نسائية وتوليد السعودية
بتحصلةانت ليست الوحيده لا حل جزري لكن حاولي ان تشفطي الايمن كل ٣ ساعت قد يساعد وليس اكيداً
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري 22 عام غير متزوجه اعاني من حكه شديده في منطقه المهبل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-29 11:34:10
د.الاستشاري مروان سليمان السمهوري د.الاستشاري مروان سليمان السمهوري نسائية وتوليد
استخدمي دهون Dermofixمع مغاطس كربونية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4