ماهي الوجبات المفيده للحامل للحفاظ علي صحه الطفل

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن يراعي القواعد التالية: · تناول وجبات صغيرة ومتعددة من 5-6 وجبات لتجنب غازات البطن والتي تضايق الحامل والجنين · تناول اللحوم قليلة الدهن مثل اللحوم الحمراء و الكبده واللحوم البيضاء مثل الأسماك وخاصة البحرية والسردين و التونه ولحوم الدواجن الصحية البلدية إن أمكن. · تناول اللبن الرائب يوميا بمعدل 1 كغ في اليوم · تناول يوميا بيضة صحية بلدية إن أمكن. · تناول الخضار الطازجة(أو صلطات ) والفاكهة (أو كوكتيل الفاكهة) طوال اليوم إن أمكن · شرب لا يقل عن 2 ليتر يوميا ماء نقي أو سوائل من ضمنها عصير الفاكهة والزهورات المأمونة(النعناع,الينسون,بابونج,الزعتر..) وتجنب القهوة والشاي والمته. · تجنب البهارات الحادة,الزنجبيل,المريمية وغيرها من الأعشاب إلا بعد استشارة الطبيب وأخصائي التغذية . · تجنب الكحول والتدخين أو مجالسة المدخنين. · تناول مكملات غذائية صيدلانية أو طبيعية بإشراف الطبيب أو أخصائي التغذية حصرا. · الاعتماد بشكل أساسي ولكن دون مبالغة على البروتينات ذات القيمة الغذائية العالية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
زوجتي حامل بتوام ثلاثي بواسطة اطفال الانابيب وهي بالشهر نصف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-23 20:21:12
د.د مي القيسي د.د مي القيسي نسائية وتوليد
نسائية وتوليد قطر
لا داعي لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يجوز للمرأه المصابه بارتفاع ضغط الدم عالي يصل الى ١٧-١٠ تكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-09 23:12:42
د.ماريا محمد غانم محمد د.ماريا محمد غانم محمد نسائية وتوليد
نسائية وتوليد السعودية
يجب ضبط ضغط الدم المرتفع قبل الحمل باستشارة دكاترة الباطنة وبعده يمكنك الحمل
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا حامل في الأسبوع الثالث والعشرون واليوم طفلي لا يتحرك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-18 00:28:46
د.الاستشاري مروان سليمان السمهوري د.الاستشاري مروان سليمان السمهوري نسائية وتوليد
في هذه الفترة ممكن الجنين لايتحرك لفترة ثم تحسين بالحركة فهو عادي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج فقر الدم للحامل بالشهر التاسع
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-14 16:55:05
د.اسراء فتحي د.اسراء فتحي طب عام
طب عام مصر
عزيزتي اولا مبروك علي الحمل وعلي المولود مقدما في اقل من شهر ان شاء الله.يجب عليك مراجعه الطبيب لتحديد الجرعه الازمه لحالتك من حبوب الحديد مع مراعه الاكل الصحي.مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل ودوام الصحه والعافيه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم حملت ولله الحمد ببني منذ سنة تقريبا وولدت بقيصرية ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-18 22:40:10
د.ماريا محمد غانم محمد د.ماريا محمد غانم محمد نسائية وتوليد
نسائية وتوليد السعودية
تهتمين بتغذيتك والطفل عمر سنة ولاشىء يدعو للقلق
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل المتيرنا مضره للحامل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-08 11:37:08
د.ملاك محمد طيفور د.ملاك محمد طيفور دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
لا ليست مضرة هي فيتامينات تعطى للحامل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4