1 اجابات
2016-01-16
الأخت، هذه غالبا افرازات فيزيولوجيا طبيعية، انصحك باشغال نفسك بالقراءة والعمل وتجنب مشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية، والمحافظة على الصلوات اليومية...
1 اجابات
2016-01-16
1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض: القمح الكامل:كالخبز الاسمر، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان، الأرز البني ،البقوليات مثل العدس والفول...
1 اجابات
2016-01-15
1. استهلكي الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضالقمح الكاملل كالخبز، المعكرونة، البرغل، الفريكة، الشوفان ، الأرز البني ، البقوليات مثل العدس والفول...
1 2 4