اساليب لانقاص الوزن لعمر يناهز 13 سنة و وزن 60 كغ و طول 1.60m

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 2
لمعرفة الوزن المثالي عليك بحساب ما يسمي BMI وهو الوزن يقسم علي مربع الطول بالمتر ففي حالتك تكون BMI يساوي ٢٣.٤وهذا معدل وزن مثالي .فلا تحتاج لانقاص في الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الوزن مثالي ..ممكن ممارسة الرياضه بهدف الرشاقة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 15 سنة , و طولي 156 .هل طولي مناسب لعمري ? و هل يمكن ان يزداد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-30 14:16:09
د.عباس محمد الحاج د.عباس محمد الحاج جراحة الفك والاسنان
جراحة الفك والاسنان لبنان
نعم يستمر الطول حتى عمر 18 لكن أنصحك بمراجعة طبيب الغدد الصماء لمتابعة حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 185-190 سم .. ووزني 65 كغ فقط !! فما دلالة هذا ؟؟ وهل أعاني من مشكلة...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-05-30 14:24:28
د.عباس محمد الحاج د.عباس محمد الحاج جراحة الفك والاسنان
جراحة الفك والاسنان لبنان
لامشكلة بإذن الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-04-26 18:22:18
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
اقصد ضمن...حافظي عليه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-04-26 18:21:46
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
وزنك ضد المستوى الطبيعي..BMI=19
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 15 طولي متر 35 ووزني 30 كيف ازيد طولي ووزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-07 22:03:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تناول مصادر البروتين ( اللحوم، السمك، الدجاج، البقول كالحمص والفول والعدس والفاصوليا) بكمية كافية ، بالإضافة إلى شرب الحليب والألبان والأجبان لا يقل عن حصتين يومياً مع الحرص على التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحا والثالثة ظهرا لمدة لا تقل عن ثلث ساعة معظم ايام الأسبوع للحصول على فيتامين د، أيضا تناول الفاكهة الطازجة والخضار يومياَ، والإبتعاد قدر الإمكان عن الحلويات وخاصة التي بها ألوان صناعية. وينصح ببمارسة الرياضة ساعة معظم ايام الأسبوع كالجري، السباحة، كرة القدم وغيرها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا عمري ١٦ و طولي ١٥٧ ، هل هذا الطول مناسب لعمري و هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-21 16:01:40
د.هشام القيسي د.هشام القيسي الانف والاذن والحنجرة
الانف والاذن والحنجرة الاردن
نعم مناسب و هناك اربع اعوام للنمو
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور عندي مشكلة في زيادة الوزن ومشكلة في الامساك يعني من الامساك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-19 23:30:21
د.انس عتك د.انس عتك باطنية
باطنية السعودية
تجنب النشويات والدهون والسكريات اكثر من الخضار والفواكه و الحليب ومشتقاته والسمك واللحوم والبيض بكمية اقل ومارس رياضة ساعة يوميا مشي وجري بشكل منتظم
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا اختي عمرها 12 طولها 158 كم من المتوقع ان يكون طولها في سن ال 16...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-29 20:31:54
د.هبه جمال يوسف العتوم د.هبه جمال يوسف العتوم طب عام
حسب المعادلة ( طول الاب +طول الام -13)/2
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-01-02 13:23:16
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
حساب الطول المتوقع للاناث بالمعادلة التالية : (طول الاب + طول الام - 13) /2
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4