اسعد اوقاتكم بال اناطولي تقريبا سم وتركت التدخين قبل عشر سنوات ازداد و

اسعد الله اوقاتكم بالخير اناطولي تقريبا 170سم وتركت التدخين قبل عشر سنوات ازداد وزني من ٥٨ ك تدريجيا الى ٧٨ ك وانا الان امارس رياضة المشي بمعدل ٤٥ دقيقة يوميا اويوم بعد يوم واريدواتناول وجبة رئيسية وهي الغداء اما الفطور والعشاء اما فاكهه اووجبة صغيرة جدا واريد ان يكون وزني طبيعيا وعمري ٥٢سنة،

2010-07-06
1 إجابة
تابع رياضتك وستتحسن صحتك بالتدريج وسينزل وزنك أيضاً. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-02-04
تابع رياضتك وستتحسن صحتك بالتدريج وسينزل وزنك أيضاً.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics