أعاني قله نوم مع كثرة الكوابيس

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
الحاله النفسيه تلعب دور كبير راجع طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من قلة النوم فالليل والنوم بكثره فالنهار
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-12 01:58:52
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
درب نفسك في الوقت بمعنى حاول ان تستيقظ قدر الامكان في الصباح فكلما مددت في الصباح يقل وقت نومك فيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي شعور بأقتراب الأجل مما أدى لحدوث مخاوف كثيره لدي كما أدى الى...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2018-07-03 23:07:35
د.عبد المجيد ناصيف د.عبد المجيد ناصيف طب عام
عليك بممارسة الرياضة عدم الجلوس في اماكن مغلقة بمفردك الاكثار من القراءة والخروج مع الاقارب والاصدقاء الدواء بيدك انت
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-06-20 14:47:24
د.محمد منير دسوقي د.محمد منير دسوقي طب عام
طب عام السعودية
عزيزي هذا ناتج عن ضغوطات نفسية واجهاد توجه لطبيب متخصص في علم النفس و علق روحك بالله تعالى
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2018-06-14 00:25:52
د.ديمة الحكواتي د.ديمة الحكواتي طب الاسرة
طب الاسرة سوريا
يفضل مراجعة طبيب أمراض نفسيه والتأكد من عدم وجود آفات قلبيه خلقيه مرتبطه بنوبات الهلع الليلي .. والعلاج مضمون ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-05-19 14:11:49
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
ضطرابات الهلع، ول على شكل نوبات من الأعراض الجسمية المفاجئة مصحوبة برعب من الموت وشعور الفرد بأنه على حافة فقدان الوعي أو الجنون والاضطرابات النفسية يتم علاجها بسهولة , راجعي الطبيب , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من قله النوم بسبب التفكير ف الليل لا انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-20 12:19:22
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أعانى من كثره النوم والشعور بالتعب مع صعوبه بالتنفس.
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-27 11:35:41
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجعي طبيب باطنية والوراثة تلعب دور كبير في كسل الغدة الدرقية مع عمل تحاليل دم يمكن تعاني في فقر دم او نقص في احد الفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من قلة النوم حتى لما انام بمجرد حركة طفيفة او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-17 13:07:48
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
في العموم لازم انصحك كالمعتاد بأنك تقلل من شرب المنبهات وتمنعها بعد وقت الثالثة العصر وتمارس المشي يوميا وتشرب مشروب دافيء قبل النوم ولكن ايضا انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية عشان لو نشاطها زايد هتعمل العرض ده
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من الكسل وكثر النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-28 11:43:34
د.معن قطان د.معن قطان علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ السعودية
لابد من مراجعة لفحص الدم للغدة او أنيميا او نقص فيتامين د وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
قلة النوم

Altibbi Login Key 1 2 4