سلام ،عمري 21 سنة أعاني من صداع حاد في كلا الجهتين وأعاني كذلك من الأرق فما الحل؟؟

عدد الإجابات: 1
اسباب الصداع كثيره واهمها التوتر العصبي والانيميا وعيوب الابصار والتهاب الجيوب الانفيه والصداع النصفي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من صداع لمدة اربعه سنوات ونتيجة الفحص تايفويد فما السبب في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-15 10:41:29
د.أيمن بابكر حسين د.أيمن بابكر حسين طب الاسرة
طب الاسرة السودان
عليكم السلام... طريق الطعام الملوث ببول أو براز المريض وكذالك البرصه"الوزغ" و الذباب فهي تنقل المرض على الأطعمه المكشوفه,فان الاهتمام بالنظافة الشخصية واتباع العادات الصحية وغسل الأيدي والتأكد من نظافة الأطعمة وطهيها جيدا وتحضيرها من أهم طرق الوقاية ضد عدوي التيفوئيد.أهم شيء أخذالعلاج بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-14 20:18:27
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
هنالك انواع عديدة للصداع نذكر منها الصداع المرتد: يمكن ان يودي الاستخدام المفرط للمضادات الاحتقان الأنفية الي انسداد الأنف علي الدوام وهو يذهب ويرتد. صداع التوتر هذا الصداع هو الأكثر شيوعا، تشعر بألم او ضغوط علي جانبي الرأس او علي مؤخرة الرأس او العنق. صداع الم الأسنان. الصداع العنقودي هذا النوع يأتي في جانب واحد لفترة قصيرة (١٥ دقيقة الي ٣ ساعات) لكن قوي ومؤلم ويسمي الصداع الانتحاري. الصداع النصفي ( الشقيقة) وهو الأكثر انتشارا وشيوعا بين النساء وهو صداع قوي. صداع الكافيين ( القهوة ) صداع الفترة الصباحية صداع الجيوب الأنفية. الصداع اليومي المزمن صداع الطمث الصداع المصاحب لبعض مرضي الضغط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 18 واعاني من اعتقد ارق وهو تقطع في النوم وعدم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 19:55:10
د.ابراهيم عكور د.ابراهيم عكور طب عام
طب عام الاردن
واليك بعض النصائح التي قد تساعدك : أولا: تجنب النوم في أثناء النهار، وهذا ضروري جدًّا. ثانيا: ثبت وقت النوم ليلاً بقدر المستطاع. ثالثا : كن في حالة استرخاء ذهني وجسدي قبل النوم، ويفضل ألا تذهب إلى الفراش إلا إذا أحسست بشيء من النعاس، مع ضرورة تثبيت وقت النوم.  رابعا: تجنب شرب الشاي والقهوة في فترة المساء، وهذا أمر ضروري، وكذلك الشيكولاتة، والبيبسي، والكولا. خامسا :ممارسة الرياضة وخاصة المشي. سادسًا: الحرص على أذكار النوم. سابعا:اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضار والإكثار من الماء. ثامنا:الابتعاد عن كل شيء يؤدي إلى القلق والأرق من عادات وغيرها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-29 19:51:08
د.ابراهيم عكور د.ابراهيم عكور طب عام
طب عام الاردن
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته الأرق علة منتشرة جدًّا، وإن كانت غير مشاهدة كثيرًا وسط صغار السن، ولكنه موجود، وإن حدث في مثل عمرك، فغالبًا يكون مرتبطًا بالقلق، أو أن الإنسان قد تعود على عادات نوميه غيى سليمة، أو يكون الإنسان لديه نوع من القلق والخوف التوقعي الوسواسي، بمعنى أنه لن ينام نومًا سليمًا نسبة لتجارب سلبية سابقة، ويسير على هذا النمط من التفكير الوسواسي، وأعتقد بأنك تعانين من هذا الأمر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السؤال يتعلق بخصوص الارق وقله ساعات النوم بشكل كبير لدرجه انها لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-09 21:35:07
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
نحن بحاجة أكثر للمزيد من المعلومات عنك كالعمر و طبيعة العمل و هل تتناول أي دواء حينها يمكننا الإجابة على تساؤلك أفضل استشارة طبيب نفسي للوقوف على المشكلة و معالجة المسببات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 27 سنه اعاني م النسيان بالفتره الاخيره...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 14:13:36
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
لعله قد يكون من المناسب أن تضبط حميتك الغذائية وأن يحوى طعامك مأكولات بحرية وفواكه وخضراوات وأن تنام جيدا يوميا كما قد يكون من المناسب ممارسة الرياضة ومن الضرورى جدا إستشارة طبيبك فقد يوصى لك ببعض الأبحاث
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من حرقة في المعدة وصداع متقطع
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-21 00:13:59
د.هديل فروانة د.هديل فروانة طب عام
طب عام فلسطين
حرقة المعدة قد تكون بسبب تقرح المعدة.. يجب عليك زيارة الطبيب الباطني لاجراء بعض الفحوصات وليصف لك العلاج المناسب. الصداع هو من أكثر الشكاوي شيوعًا لدي الأفراد.. هل لك أن تخبرني أكثر عن هذا الصداع وعن طبيعته ؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري ١٧ سنة واعاني من ضعف و كذلك نحف في بنية الجسمانية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-10 19:57:20
د.فضل خضر ابو العلا د.فضل خضر ابو العلا طب عام
مؤشر كتلة الجسم لديك 19،7 يقع ضمن المجال الطبيعي أي أنك لا تحتاج لأية زيادة في الوزن لتقوية بنيتك مارس أية رياضة تحبها بشكل منتظم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4