افضل شيء للرشاقة وفقدان الوزن

العمر: 43 سنة |
عدد الإجابات: 1
الرياضة اولا، الاكثار من شرب الماء، وكذلك عصائر الاناناس الطبيعية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
افضل الطرق للمحافظة على الرشاقة وصحتة جيدة
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 12:04:22
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
الغذاء الصحي المتوازن وزيادة النشاط البدني علی الاقل المشی 30 دقيقه لمدة 5 أيام بالاسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-18 20:49:10
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
أنا طبيب واعمل مثلي عليك بالرياضه 5 مرات في اﻻسبوع مع اﻻكثار من شرب الماء مآ يعادل من 6 الي الي 8 أكواب ماء في اليوم مع تناول 6 وجبات صغيره في اليوم وشرب2 كوب من الماء قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة واﻻكثار من الخضروات والفواكه بحدود معقولة ﻻنها تحتوي علي سكريات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 17:38:06
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
الغذاء الصحي... الاكثار من الخضار...التقليل من النشويات و الدهنيات و الوجبات السريعة.... تناول عدد سرعات حرارية يتناسب مع وزنك و طولك... الحفاظ على الرياضة....
هل تريد التحدث الى طبيب:
اساليب لانقاص الوزن لعمر يناهز 13 سنة و وزن 60 كغ و طول 1.60m
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-05-17 03:13:14
د.محمد أحمد هلالي د.محمد أحمد هلالي طب الاسرة
طب الاسرة مصر
لمعرفة الوزن المثالي عليك بحساب ما يسمي BMI وهو الوزن يقسم علي مربع الطول بالمتر ففي حالتك تكون BMI يساوي ٢٣.٤وهذا معدل وزن مثالي .فلا تحتاج لانقاص في الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-04-27 00:43:32
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
الوزن مثالي ..ممكن ممارسة الرياضه بهدف الرشاقة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 18 عام ووزني 38 وطولي 160 اريد دوام فعال لزياده الوزن مع العلم ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-24 17:16:17
د.هشام القيسي د.هشام القيسي الانف والاذن والحنجرة
الانف والاذن والحنجرة الاردن
تحتاجي ال طبيب اختصاص غدد صماء للاهمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم...ارجو منكم المساعدة...خالي عمره 58 سنة...يعاني من قلة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-14 05:45:41
د.قاسم سعد د.قاسم سعد طب عام
طب عام العراق
هذه الأعراض لها أسباب كثيرة فالافضل مراجعة طبيب مختص و سيقوم بإتخاذ اللازم من عمل فحص سريري وفحوصات وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-14 05:44:03
د.قاسم سعد د.قاسم سعد طب عام
طب عام العراق
منذ بدا بدأت تلك الأعراض ؟ وكم تستمر هل هناك اعرض اخرى؟ هل يعاني من امراض مزمنة ؟ يجب مراجعة طبيب اختصاص جملة عصبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من سخونة جسمي يعني لو كنت نايمة وقفلو المكيف والغرفة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-10 22:52:23
د.يوسف سليم عبود د.يوسف سليم عبود طوارىء
طوارىء الامارات
الافضل اجراء تحاليل الغدة الدرقية لمعرفة نشاطها فقد تكون السبب في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي بنت عمرها سنتين تعاني من انيميا نقص الحديد اصيبت في فترة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-01 01:44:33
د.محمد نجيب د.محمد نجيب طب عام
طب عام العراق
علاج فقر الدم اولا ونقص الحديد باستعمال حديد قطرات حسب وزن الطفل والافضل سيدرال كوجي قطرة الى قطرتين بالنسبه لمرض التهاب السحايا تحتاج الى تقييم الوضع النموي الطبيعي للطفل قد يكون المرض سبب نوع من التأخر في تعلم المهارات الأساسية وهذا يعتمد على ثوابت معروفه باخذ وزن الطفل ومحيط الراس ومقارنتها مع الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نقصان الوزن

Altibbi Login Key 1 2 4