انام اربع ساعات في اليوم فقط وابقى عليها ل يوم او يوم ونصف دون نوم

العمر: 19 سنة |
عدد الإجابات: 1
يكفيك هذه الساعات ؟ ام بسبب العمل لاتنام؟
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من قلة النوم أنام حوالي ثلاث او اربع ساعات في اليوم فقط عملت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-19 14:42:03
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
أهم شيء النوم لان الدماغ يحتاج لأن يرتب اموره بعد جهد نهاري ولذلك يحتاج للراحة والتخلص من المستقلبات الناتجة عن النشاط الذهني النهاري ولذلك 4 ساعات ابدا غير كافية حيث كما تعلم ان النوم يمر بمراحل عديدة من النوم السطحي الى العميق الى حركة العينين السريعة وفترة الاحلام وهذه تحتاج بالنسبة للكهل الى 6 او 7 ساعات على الاقل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اود ان اسأل عن بعض الاعراض المرضية وما هو سببها (...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 13:12:18
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
عليك بمراجعة طبيبك لاجراء فحوصات مخبرية وهرمونية وبالتأكيد سيحولك على اخصائيين لتبيان سبب الحالة ومعالجتها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احيانا انام من 7 ساعات الى 8 و ابقى نعسان طول اليوم ز عيني يحرقان ،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-05 02:26:57
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
لابد من عمل تحليل دم لنسبة الهيموغلوبين وفيتامين د لم تذكر أنك تستخدم أدوية مثل مضاد الهيستامين او أدوية سعال لأنها تسبب نعاس
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي مشكله في النوم اكون مواصل يوم كامل ولما انام اجلس ساعتين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-12 02:24:16
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
لابد من الابتعاد عن المنبهات وعمل فحوصات مثل الغده الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هب النوم لمدة 5 ساعات او 5 ساعات ونصف كافية ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-16 09:46:09
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
ساعات النوم الطبيعية لعمرك لاتقل عن 8 ساعات ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ،،مشكلتي يادكتور ان لا استطيع انام واعاني من قلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-28 18:26:11
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الاسترخاء والابتعاد عن التوتر حاول تناول اليانسون شرب مساء فهو مهدىء جيد مارس الرياصه يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4