انا امارس رياضة الحديد واريد ان اسأل عن ( الجلوتامين ) هل له اي اضرار صحية

العمر: 42 سنة |
عدد الإجابات: 1
الغلوتامين هو احد الحوض الامينية العشرين وهو اكثر ما يتواجد بشكل طبيعي , انصحك بالمصدر الطبيعي اولا مثل اللحوم بانواعها والبيض ومشتقات الالبان والملفوف والبقدونس وهي الاهم , كما يمكن لك ان تتناوله لمدة شهر واحد مثلا كمكمل غذائي .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
شرب الماء أثناء التمارين الرياضية، هل له اضرار على الصحة؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 18:37:39
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
على العكس فهو يعوض فقدان السوائل بسبب التعرق ويقلل من الشعور بالإجهاد والتعب ويقلل من حدوث الشد العضلي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل موظف الحسابات في البنك في الخزينه ,. له اضرار صحيه من رائحة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-03 03:14:44
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك بعض الضرر المهني الناتج عن التعامل المزمن مع الورق وغباء الورق. ينصح بشرب ربع لتر من الحليب يوميا كوقاية ولا بأس عليك أن شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تسخين الطعام فى المكرويف له اضرار صحية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-16 12:22:29
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
هناك ضرورة لإستخدام غطاء الطعام الذي يوضع داخل فرن المايكروف، وأغلبها تكون من البلاستيك المغلّف(البوليثيلين منخفض الكثافة وله رمز تصنيع الرقم4) و السيروفوم(البوليستيرين وله رمز تصنيع الرقم6) حيث تحمي هذه الاوعية الطعام من إشعاعات المايكرويف حسبما يتفق العلماء، ولكن الأبحاث تعارضت مع ماقد تسببه من آثار صحية أخرى وقد أوجدت دراسة طبية غير موسعة بأن تسخين الطعام في المايكرويف، أدى مع مرور وقت قصير إلى زيادة أعداد الكريات البيضاء عند الأشخاص الذين تمت عليهم هذه الدراسة، ولكن ما زلت هذه الدراسة قيد البحث إن صحة الطعام تعتبر مشكلة كبيرة عندما يتعلق الموضوع بتسخين الطعام في المايكرويف، وقد تم نشر إحدى الدراسات بخصوص عدم قدرة المايكرويف على القضاء على البكتيريا الموجودة في الطعام، وقد وجدت دراسة أخرى أن الحرارة التي يعطيها المايكرويف غير كافية لطهو عينة من الدجاج، ولم تؤثر بالقضاء على بكتيريا الليستيريا، كما وجدت دراسة أخرى بأن الوقت الذي يحتاجه طهو اللحم المفروم حتى يكتمل نضجه ومذاقه لم يكن بالوقت الكافي للقضاءعلى بكتيريا السلمونيللا والستريبتوكوكوس.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اسال عن اشياء تقوي الذاكرة لتلاميذ الثانوي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-24 16:02:22
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الجوز والزعتر الطازج والأسماك بالاضافة الى الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 54 سنة مدخن انقطعت عن ممارسة الرياضة مند...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-01-01 02:04:21
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-01 01:57:28
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-12-22 04:29:59
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يجب أن تعود للرياضة وتقلع عن التدخين ابدأ بالجري تدريجيا ولا تجهد نفسك رياضة تدريجية لمدة 3 أشهر ,بعدها سترى بأن جسمك وحياتك تغيرت كليا
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا .... انا شاب عمري 16 عام سابدا بال17 بعد شهرين اريد ان العب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-12 01:48:15
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
استشر مدربك في هذه الامور فهو على دراسة تامة بالاعمار وانواع الالعاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
الجفاف

Altibbi Login Key 1 2 4