انا طالب جامعي واوقات الدوام اصاب بالخمول والكسل حتى لو كنت نائما مدة كافية خصوصا اوقات المحاضرات المملة هل هناك طريقة صحية للتخلص منه

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 1
هنالك العديد من اسباب الخمول و الكسل منها سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات , فقر الدم , قلة النوم , أو قد تكون اسباب نفسية , ننصحك بمراجعة الطبيب و اجراء الفحوصات الازمة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا طالب جامعي ما بقدر ركز كتير اثناء المحاضرة ما بعرف ليش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-10 15:58:51
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
جدد النشاط و نشط الذاكرة من خﻻل الحركة من موضع المذاكرة كل نص ساعة و تجديد الوضوء وممارسة الرياضة واﻻبتعاد عن التدخين والمخدرات و اصدقاء السوء.. وعدم اﻻفراط الشاى والقهوة. مع اخﻻء مكان المذاكرة من اى شئ يشتت اﻻنتبهاه او يقلل التركيز. ورجاء عمل تحاليل CBC TSH FBS
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من السرحان اثناء المحاضرات الجامعية ~
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 12:05:32
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السبب الرئيسي لحالتك هو السهر وعدم أخذ الوقت الكافي للنوم المستقر المتواصل فعليك بممارسة الرياضة حتي لو كانت المشي وتجنب الاغذية الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والامتناع عن المنبهات كالقهوة بعد الساعة الخامسة مساء وتوفير الجو الهاديء عند النوم وقبل المحاضرات صفي ذهنك لتستفيد من وقتك وربنا يوفقك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-06 01:16:57
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
عدة أسباب ممكن قلة النوم أو أخذ حبوب أو نقص فيتامين د أو ب12
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من وجع بالرأس اعانى من كثرة النوم انام ساعات طويلة للغاية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-23 12:43:46
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
هل تم عمل تحليل للغده الدرقيه؟ وكذلك فص ب 12؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من كسل وخمول دائمين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-03 22:25:02
د.هديل فروانة د.هديل فروانة طب عام
طب عام فلسطين
أجري تحليل هرمون الغدة الدرقية مبدئيًا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالنعاس الدائم في اوقات العمل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-10 01:02:46
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا استطيع اتركيز مع المحاضر في الجامعة و انساء كثيرن اوريد دواء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-06 11:00:59
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4