انا شاب عمرى 25 عام وطولى 170سم ووزني 50كجم واعانى من النحافة المفرطة ومقبل على الزواج خلال فترة قصيرة ومقيم الصعيد ارجو مساعدتى فى ايجاد حل او علاج لزيادة الوزن ولا تبخلوا على بالنصائح؟

عدد الإجابات: 1
:
 
من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين .
ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية  وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن .
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات  للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي. يمكن علاج النحافة بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون  المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد )   والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق  واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو   ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن  ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل :
:سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام   Massive whey Gainer   .& Pro complex Gainer   .. Serious Mass .   وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين .  واهم من هذا كله هي الراحة النفسية وعدم الاحباط والاكتئاب والضغوط النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ممكن علاج لزيادة الوزن
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-31 00:15:37
د.خلدون اسحاق مصطفى د.خلدون اسحاق مصطفى طب عام
طب عام الامارات
الرياضه والغذاء المتوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-28 02:20:45
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
المسيجور والبرياكتين وغذاء ملكات النحل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-21 13:16:46
د.نهى دشاش د.نهى دشاش طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
كم الطول والوزن لحساب كتلة الجسم ثم تحدد هدف مناسب للوزن و خطة طويلة المدى بالحمية والرياضة أما إذا كانت الزيادة كبيرة جداً فيمكن اللجوء لحلول أخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 18 عام ووزني 38 وطولي 160 اريد دوام فعال لزياده الوزن مع العلم ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-24 17:16:17
د.هشام القيسي د.هشام القيسي الانف والاذن والحنجرة
الانف والاذن والحنجرة الاردن
تحتاجي ال طبيب اختصاص غدد صماء للاهمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النحافة وسمعت بدواء وهو قطرة تابيتا(...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-10-15 04:06:57
د.قدامة علي عبد د.قدامة علي عبد طب عام
طب عام العراق
وعليكم السلام لا يجب استخدام هذا الدواء لزيادة الوزن. فهذا الدواء لا يزيد الوزن وله اعراض جانبيه منها -ضعف المناعه وزيادة خطورةالالتهابات. -هشاشة العظام. -هزال وضعف العضلات. -يسبب اختلال في هرمونات الجسم وخاصة الغدة الكظريه. -يصبح شكل الجسم مثل شكل الليمونة (يكون هناك انتفاخ في الوجه والبطن ولكن الاطراف تكون نحيل). -ارتفاع ضغط الدم. -ارتفاع ضغط العين. واعراض اخرى عليك الالتزام بنظام غذائي متوازن اذا كنت تعانين من فقدان الشهيه فعليك مراجعة الطبيب فهناك ادوية مثل cyproheptadine لزيادة الشهيه يتم وصفها من قبل الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا من الجزائر ووزني 43 كيلو غرام عمري 45 سنة وهذا يدل على ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-19 09:17:05
د.نور الهدى د.نور الهدى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
يفضل لتحديد السمنة او النحافه اجرا فحص كتلة الجسم وفي حال يكون اقل من ١٨ ونص ممكن ان يقال ان هناك نحافه مفرطة ويجب التوجه الى طبيب العائلة لحسابها والبحث عن اسباب النحف واستبعاد بعض الأمراض وأجرا التحاليل المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ٢٦ سنة اعاني من النحافة طولي ١٧٩ ووزني ٥٣ كيلو اريد علاج لفتح...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-27 10:14:15
د.خليل فتحي أبو جامع د.خليل فتحي أبو جامع طب عام
طب عام السعودية
الرجاء الذهاب الى أخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 70 ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-13 18:24:52
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
نعم وزنك مثالي واذا كنت معافى ولا تعاني من اي مرض ممكن التبرع بالدم على كل الاحوال في المستشفى يعرفون كيفية التعاديو مع دم المتبرعين حيث انهم يجرون عليهم بعض الفحوصات للتأكد من خلوهم من الامراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نقصان الوزن

Altibbi Login Key 1 2 4