انا فتاة في 24 عاما لم امارس الرياضة قط, مل هي الرياضة التي يجب البدء بها؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2015-05-04
2015-05-06
يمكنك البدء بأي نوع من الرياضة ( مشي، سباحة، تمارين هوائية ... الخ ) على ان تكون بالتدريج والحرص على عمل تمارين الاحماء قبل الرياضة والتبريد بعدها لتجنب الشد العضلي
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2015-07-31
اي نوع من الرياضةولكن البدء تدريجيا والاحماء والتمارين السويدية
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
جـوع

دعث

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ