السلام عليكم انا عمري 54 سنة مدخن انقطعت عن ممارسة الرياضة مند سنين وخاصة ريضة الجري المفضلة لدي اريد ان اعرف ان كانت عودتي للرياضة تتطلب استشارة طبية ام انها امنة وشكرا

العمر: 56 سنة |
عدد الإجابات: 3
يجب أن تعود للرياضة وتقلع عن التدخين ابدأ بالجري تدريجيا ولا تجهد نفسك رياضة تدريجية لمدة 3 أشهر ,بعدها سترى بأن جسمك وحياتك تغيرت كليا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يوصى بعمل فحوصات طبية للقلب وتحليل دم للتأكد من عدم وجود اي مشاكل صحية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 19 سنة وطولي 163 اريد ان اطول ما هي الرياضة لكي اطول
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-26 12:54:31
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
يوجد مقال لي بعنوان. كيف تستطيع زيادة الطول بعد عمر 21 ابحثي عنه في مقالاتي وفيه أكثير من لمعلومت لقيمة وهي ليست خاصة بالفئة العمرية بعد 21 قط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور كيف حالك اتمنى منك ان تفيدني ببعض المعلومات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-22 23:00:50
د.علي الخفاجي د.علي الخفاجي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
هناك جداول متاحة على الانتر نت لمعرفة هل طول الشخص طبيعي او لا. اما بالنسبة لتوقف الطول غير معروف الوقت و هناك تباين كبير بين الاعمار. و لكن لحصره بمعدل بين 18 الى 21. شكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-20 12:52:53
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
و عليكم السلام و رحمة الله الطول لايتوقف في هذا العمر بالرغم بان ليس هناك شيء ثابت و لكن عموما قد يستمر الطول الى عمر 21 سنة و لكن علميا نقول متى ما اكتمل التحام نهايات العظام في جسمك فان طولك قد توقف علما انك لم تذكر طولك .... مو هيجى ؟؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
اناCM170 ووزني 70ك وامارس رفع الاثقال وممارسة الجري لمدة متوسطة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-08 23:21:43
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
البروتين بجميع انواعه هو عبارة عن مكمل غذائي مركز وهو تعويض لما يقوم الجسم به من هدم البروتين في الرياضه ضرره ياتي بحسب وظائف الكبد والكلى فاذا كانتا سليمتين وكنت من لاعبي الرياضة اللتي تعمل على حرق كالوري وانتاج الطاقه فهي ضرورية وذلك لتجنب تلف العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امارس رياضة الحديد واريد ان اسأل عن ( الجلوتامين ) هل له اي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-30 18:20:47
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
الغلوتامين هو احد الحوض الامينية العشرين وهو اكثر ما يتواجد بشكل طبيعي , انصحك بالمصدر الطبيعي اولا مثل اللحوم بانواعها والبيض ومشتقات الالبان والملفوف والبقدونس وهي الاهم , كما يمكن لك ان تتناوله لمدة شهر واحد مثلا كمكمل غذائي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اجريت تحليل طبي على مستوى ALSO فكانت النتيجة 114 UI/ml...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-16 16:23:51
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
هل تقصدASO
هل تريد التحدث الى طبيب:
أمارس رياضة كمال الأجسام لدي 17 سنة .هل أنا معرض للاصابة بالسكري...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-13 07:14:51
د.أنس نجار د.أنس نجار طب عام
طب عام السعودية
بل على العكس تماماً فإن ممارسة الرياضة بشكلٍ عام تقلل من احتمالية الاصابة بمرض السكري أما بالنسبة للوجبات فإن الحمية ضرورية لمن تبين أنه مصاب بالسكري وفيما عدا ذلك لايضر وننصح دائماً بالغذاء الصحي والمفيد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
جفاف الشفاه

Altibbi Login Key 1 2 4