انا مصابة بالسكري ولااستطيع النوم فماالسبب

العمر: 36 سنة |
عدد الإجابات: 1
مرض السكري لا يمنع النوم ولا يؤثر علي معدل ساعات النوم الطبيعي. ولكن للجانب النفسي اثر كبير علي عدم المقدرة علي النوم او التفكير او المشاكل كل هذه تؤثر علي نوم الانسان. أنصحك بتغير نمط حياتك اليومي. الرياضة ونبذل مجهود خلال اليوم عدم الاسترخاء خلال ساعات ومحاولة عدم النوم اثناء النهار. تهيئة غرفة النوم بأجواء هادية وخفض الإضاءة. شرب كوب من الحليب الدافئ يساعدك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من الإرهاق والكسل وكثرة النوم علما أن والدتي مصابة بالغدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 10:30:04
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجعي طبيب باطنية والوراثة تلعب دور كبير في كسل الغدة الدرقية مع عمل تحاليل دم يمكن تعاني في فقر دم او نقص في احد الفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي أهمية ممارسة الرياضة للمرأة المصابة بداء السكري و ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-10 04:25:54
د.اسراء صالح د.اسراء صالح طب عام
طب عام العراق
الرياضة المنتظمة جيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا الان سكران كيف أزيل السكره ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-02-14 06:50:38
د.زينب فوزي د.زينب فوزي طب عام
طب عام الامارات
عليك بشرب كوب من القهوه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صداع دائم ونعس ورغبة بالنوم وعدم مقدرة ع تركيز علما اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-27 11:38:57
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
سبب صداعك الصباحي التهاب في الجيوب الانفية راجع اختصاصي انف واذن لعمل صورةاشعة علي الجيوب الانفيىه مع عمل تحليل دم للحديد وفيتامين ب12 والحديد ومخزون الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
اجد صعوبة في النوم بحيث انني لا انام لعدة ايام مع العلم انني مصابة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-19 08:40:31
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
انت تعاني من الارق ولحل هذه المشكلة: -ممارسة الرياضة. - عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح - احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر. - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه العلاجات: - وصف الادوية المنومة. - وصف الادوية المهدئة. - التقليل من الكافيين والمنبهات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا حللت سكر في الصيام ولقيته ١٢٨ صباح واناصاءم فهل اني مريض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-14 23:21:13
د.وائل الشوبكي د.وائل الشوبكي طب عام
طب عام الاردن
يعتبر مرتفع قليلا ينصح باعادة الفحص و التقليل من السكريات و ممارسة الرياضة او المشي يوميا سلامتك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4