أنا وزني 37 و الحد الأدنى للوزن المثالي لي هو 42 فكيف يمكنني أن أصل الى هذا الوزن؟

عدد الإجابات: 1
لا تستعجلي ، فسيأتي يوم تندمين على هذه المحاولة. فمع تقدم العمر يزيد الوزن تلقائيا ولا تنتبهي للمعادلات المجردة ، المهم كيف تشعرين.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا أتبعت حمية وانخفض وزني 9 كيلو فما الوزن المثالي مع أن طولى 184...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2014-12-19 20:33:44
د.أحمد محارب د.أحمد محارب طب عام
طب عام فلسطين
عزيزي , اعلى وزن مثالي لك هو 84 كيلوجراما واقل وزن مثالي هو 68 كيلوجراما والمساحة بينهما هي وزنك المثالي , أي بعبارة اخرى , انك الان بوزنك الحالي تقع في اعلى خانات الوزن المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 70 ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-13 18:24:52
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
نعم وزنك مثالي واذا كنت معافى ولا تعاني من اي مرض ممكن التبرع بالدم على كل الاحوال في المستشفى يعرفون كيفية التعاديو مع دم المتبرعين حيث انهم يجرون عليهم بعض الفحوصات للتأكد من خلوهم من الامراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
عانيت من حساسية و تم علاجها بالكورتزون و شخصوها من NSAID قبل شهر و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-20 18:44:51
د.محمد ابو شرار د.محمد ابو شرار طب عام
طب عام الاردن
أخذ الكورتيزون لمده من الزمن يودي الى الم داخل العظم وهزل عضلي كما ان اخذه يسبب احتساب السواءل داخل الجسم وَلَكِن مع الوقت يتم طرد هذه السواءل تدريجيا انصح بالرياضة والاكثار من السواءل وتناول كميات من الفواكه والخضار
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-15 12:41:45
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الكورتيزون يسبب احتباس سوائل في الجسم الإضافة إلى أنه يزيد من الشهية عند البعض، لكن يعود الجسم لفقد هذه السوائل بالتدريج، التزمي بنظام غذائي متوازن قليل الصوديوم ( موجود في الملح والمعلبات والمخللات والأجبان المالحة، والشوربات الجاهزة وصلصة الطماطم والشيبس) ، وقليل في الدهون بالإعتمد على الطعام المشوي أو المسلوق، تناولي كمية كافية من الخضار والفواكه ومصادر البروتين بالإضافة إلى الرياضة المنتظمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لي يومين وانا احس بدوخة و ثقل في الجزء اليساري من راسي انا عمري 17 و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-14 05:25:09
د.قاسم سعد د.قاسم سعد طب عام
طب عام العراق
الدوخة والالم في الرأس لهم أسباب كثيرة ممكن يكون نتيجة تعب او جهد او قلة نوم و إرهاق او ممكن يكون نتيجة عدة امراض معينة هل تعاني من امراض مزمنة معينة ؟ هل تأخذ علاجات معينة؟ هل هناك أعراض اخرى؟ مرض السكري لاتكون أعراضه الدوخة وألم الرأس الأفضل مراجعة طبيب اختصاص باطنية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه ابلغ من العمر 19 عام ، اعاني من نقص الوزن ، ووزني 35 كيلو...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-02 22:36:23
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
هذا يعتمد علئ الامتصاص هل الجسم يمتص هذا الاغدئية ويستفيد منه او لا ويمكن استخدام زيموجين ثلاث مرات باليوم هو يزيد امتصاص الجسم للغذاء وما يسبب اي اثار جانبية هذا في حالات عدم وجود مشكلة مرضية تسبب النحافة اما في حالة وجود سبب يؤدي للنحافة يجب معرفة السبب ومعالجتة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-30 14:29:53
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يرجى عمل تحاليل تشمل فحص الغدة الدرقية، وظائف الجهاز الهضمي وتحاليل دم شاملة للتأكد من عدم وجود مسبب للنحافة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اساليب لانقاص الوزن لعمر يناهز 13 سنة و وزن 60 كغ و طول 1.60m
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-05-17 03:13:14
د.محمد أحمد هلالي د.محمد أحمد هلالي طب الاسرة
طب الاسرة مصر
لمعرفة الوزن المثالي عليك بحساب ما يسمي BMI وهو الوزن يقسم علي مربع الطول بالمتر ففي حالتك تكون BMI يساوي ٢٣.٤وهذا معدل وزن مثالي .فلا تحتاج لانقاص في الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-04-27 00:43:32
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
الوزن مثالي ..ممكن ممارسة الرياضه بهدف الرشاقة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4