انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة وطولى 175 ووزنى 88 ويوجد لى كرش ولكن خفيف ولكن موجود وامارس رياضية الجرى منذ 10 ايام يوم ويوم ولكنى لا اشعر بتحسن؟ فماذا يعنى هذا وكم احتاج من الوقت لكى يستعيد جسمى رشاقته ويزول الكرش؟ أرجو أفادتى؟

عدد الإجابات: 2
الرياضة، مهمة ولكنها لا تكفي إذا أكلت أكثر ، فعليك تقليل أكلك والإنتظار، فالمسألة تحتاج لوقت حتى تصبح الرياضة جزء من روتينك اليومي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يعالج الكرش بالرياضة وتقوية عضلات البطن، وبقلة الأكل والتعود على ذلك ويستغرق الموضوع عدة أشهر فالأفضل أن تتعود عليه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم طولي 175 كان وزني 95 وانزلته باستخدام عشبة تسمى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-31 17:53:19
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وعليكم السلام، لا ينصح بتناول أية أعشاب أو أدوية لنزول الوزن بدون استشارة، أنصحك بعمل تحاليل دم شاملة والمراجعة بها عند الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب الماء كثيرا فاليوم يمكن ان يسبب كرش ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-05-09 19:41:13
د.معاذ فلاح احمد البديرات د.معاذ فلاح احمد البديرات طب عام
لا يوجد شي موثق ب هذا الشي هنالك بعض الدراسات تقوم شرب الماء البارد جدا بكثره قد يزيد من نسبه حدوث الكرش لكن لايوجد شي موثق بذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-04-23 15:51:14
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
ليس له علاقه بالكرش مفاهيم خاطئه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اود ان اشكر كل القائمين على هذا الموقع , وبعتذر منهم لاني طرحت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-08 12:18:45
د.منال محمد العمري د.منال محمد العمري دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
أهلا و سهلا! يعطى فيتامين الB12 عن طريق الحقن في الغالب للاشخاص المصابين بنقص الفيتامين، و الذي تتراوح اعراضه من الشعور بالضعف العام و التعب، فقر الدم و غيرها غلى أعراض أكثر تععقيدا في حالات النقص الشديد و المزمن. و يفترض أن تبدأ الأعراض بالتحسن بعد أن يعود مستوى الفيتامين في الجسم إلى طبيعته، أما بعد كم إبره فهذا يعتمد على مستوى النقص لديك. تذكر أن تستمر على الحقن بالشكل الذي و صفه الطبيب و يمكنك عمل فحص لمستوى الفيتامين بعد الانتهاء من الجرعات للتأكد من عودته إلى المستوى الطبيعي. كما نرحب بأسئلتك دائما مهما كان عددها و لا تتردد في طرح أي سؤال
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا دكر 20 سنة ادخن سيجارتين في اليوم و امارس الرياضة تمارين الضغط...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-05-17 03:24:07
د.محمد أحمد هلالي د.محمد أحمد هلالي طب الاسرة
طب الاسرة مصر
نعم يؤثر حتي ولو بنسبة قليلة .غير ذلك مع الوقت ستذداد رغبتك في التدخين اكثر.فلابد من اخذ قرارك الان والاقلاع فورا لان فرصتك جيدة جدا في الاقلاع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-04-06 11:44:10
د.ملاك محمد طيفور د.ملاك محمد طيفور دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
التدخين مضر جدا للرئتين والقلب حتى لو كان بمقدار قليل جدا ويؤثر على اداء القلب والرئتين خاصة عند ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 18 سنة و طولي 1.68 و في سن 16 كنت اطول من اصدقائي لكن اليوم اصبحوا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-28 12:05:35
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
يتوقف الطول في سن اربع وعشرون وعليه لسى في وقت للزياده تناول الاكل الصحي ومارس الرياضه بشكل منتظم مع تناول الكلس
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 28 سنة اعاني من الم دائم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2015-10-11 23:05:26
د.ندى احمد د.ندى احمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
قد يرجع السبب الي عامل نفسي ، اي انك تعاني من ضغوط نفسيه يقوم جسمك بترجمتها الي اعراض جسمانيه .لذلك انصحك بزياره اخصائي نفسي في حاله كانت جميع الفحوصات سليمه كما تقول
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
كتلة الجسم العضلية

Altibbi Login Key 1 2 4