انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة وطولى 175 ووزنى 88 ويوجد لى كرش ولكن خفيف ولكن موجود وامارس رياضية الجرى منذ 10 ايام يوم ويوم ولكنى لا اشعر بتحسن؟ فماذا يعنى هذا وكم احتاج من الوقت لكى يستعيد جسمى رشاقته ويزول الكرش؟ أرجو أفادتى؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2010-08-31
2010-09-01
الرياضة، مهمة ولكنها لا تكفي إذا أكلت أكثر ، فعليك تقليل أكلك والإنتظار، فالمسألة تحتاج لوقت حتى تصبح الرياضة جزء من روتينك اليومي.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2018-04-02
يعالج الكرش بالرياضة وتقوية عضلات البطن، وبقلة الأكل والتعود على ذلك ويستغرق الموضوع عدة أشهر فالأفضل أن تتعود عليه.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
حاجة الطعام

تطبيب

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ