سبب الملل من الدراسة وكيف يتعالج

العمر: 21 سنة |
عدد الإجابات: 1
الملل هو حيلة لا شعورية من العقل الباطن للهروب من المذاكرة، الحلول: 1. حاول مراقبة نفسك، واكتشاف الوقت الذى تعانى فيه من السرحان والعودة مرة أخرى إلى التركيز. 2. أن يأخذ الطالب فترات راحة بين الساعة والأخرى، لاستعادة التركيز والتخلص من الملل. 3. القيام بأى عمل منزلى بسيط لاستعادة النشاط، بين مذاكرة المادة والأخرى. 4. حاول أن تبتعد عن التفكير فى المشكلات، التى تسبب لك كثرة التفكير. 5. قاوم نفسك كل مرة حتى تستطيع التغلب على المواد التى تعانى بصعوبة فيها. 6. إذا كانت تلك المشكلة التى تعانى منها هى الخوف أو القلق من الامتحانات والنتيجة، تذكر أن التوفيق من عند الله بعد أن تفعل كل ما بوسعك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عدم التركيز بالمذاكره وضيق..ملل وزهق..السبب والعلاج؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-09 10:12:27
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاه عمري 20 اشعر بالغثيان عند الدراسه لفتره طويل ما السبب والعلاج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-04-02 03:04:08
د.حمزة عاطف حمزة د.حمزة عاطف حمزة طب عام
طب عام الاردن
السبب على الاغلب هو طريق الدراسة مع التركيز لفترات طويلة قد يؤدي للغثيان لذلك انصحك بعمل استراحة كل نصف ساعة مع بعض التمارين الرياضية الخفيفة والنظر الى زاوية الغرفة لمدة دقيقة لاراحة العين
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة؟ .. وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-13 15:03:46
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بتناول الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز، وتناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك والجوز وكذلك تناول الزعتر الطازج.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.. اشعر بصداع قوي ولوعان عند الذهاب لسكن الدراسه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-27 04:22:18
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
على الاغلب جسمكي لا يتحمل السفر لمسافات طويلة والارهاق, يمكنكي اخذ المسكنات وسيزول الالم!! كما ويمكن ان يكون السبب نفسيا في حال كنتي لا تحبين المكان الذاهبة اليه!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اشكو من الدوخه والارهاق اثناء الدراسه و جهي اصفر وشكر لكم
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-11-28 05:43:36
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
عمل تحاليل مهم جدا ممكن عندك فقر دم شديد وقلق من الامتحانات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-10-22 13:52:20
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحاليل مثل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز وكذلك تحليل غدة درقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السؤال : اثناء الدراسه والامتحانات والتركيز يحدث لدي دوار وغثيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-20 14:19:57
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
وفقك الله في دراساتك وامتحاناتك هذه اعراض توتر تختلف حدتها من شخص الى اخر عندما تشعر او تظهر عليك نقي ذهنك مباشرة من كل سلبيات واهتم بانجازاتك وثق في نفسك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4