السلام عليكم قبل عام كان وزني 60 كم وخلال سنه واحده ازداد 15 كم ومنذ حوالي اكثر من شهر استعمل energixالمنحف وامارس الرياضه واتبع ريجيم قاس ووزني مازال يزداد مالسبب وكيف اخسر هذا الوزن؟؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2013-03-30
2018-04-02
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2018-04-02
وعليكم السلام ساره , اولا ينصح باجراء التحاليل اللازمة لمعرفة سبب السمنة و لمعرفة اذا يوجد سبب للزيادة الحالية مثلا كسل في الغدة الدرقية او نقص فيتامين د او ارتفاع هرمونات محددة لها علاقة بالدوره الشهرية ... و سبب اخر لعدم نزول الوزن هو الحمية القاسية تمنع نزول الوزن لانها تضعف عملية الاحتراق بالجسم . ينصح بممارسة الرياضة مع الحمية الغذائية الصحية المناسبة لك , لذلك ينصح زيارة اخصائية التغذية للمساعدة
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ