كيف أحسن من زاكرتي ....؟ اعاني من ضعف في الزاكره ..وعدم الحفظ وضعف التركيز

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 2
اوميغا 3 جيد الذاكره ولاكن لابد من عمل نسبة الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تناول العسل....التين المنقع في زيت الزيتون في الفطور صباحا.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا لدي ضعف في التركيز وضعف في الفهم والحفظ واعاني من ألم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-16 18:45:43
د.غسان طه د.غسان طه طب عام
طب عام سوريا
ادرس صلي مارس الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نسيان شديد وضعف شديد في التركيز ودوار عند القيام من وضع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-26 18:20:51
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
يجب عمل فحص فيتامين ب 12 وتحليل لقوه الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اقوي زاكرتي و تركيزى فى المذاكرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-02 13:44:35
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
بتجديد النشاط و تنشيط الذاكرة من خﻻل الحركة من موضع المذاكرة كل نص ساعة و تجديد الوضوء وممارسة الرياضة واﻻبتعاد عن التدخين والمخدرات و اصدقاء السوء.. وعدم اﻻفراط الشاى والقهوة. مع اخﻻء مكان المذاكرة من اى شئ يشتت اﻻنتبهاه او يقلل التركيز.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من تعب وخمول ونعاس بشكل دائم ومفرط وخصوصا بعد الأكل وتعب في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-25 22:42:18
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
في هذه الحالة ينصح بأخذ العديد من الفيتامينات التي قد تفيد في هذه الحالات .. مثل مجموعة فيتامينات B ، و أيضاً فيتامينات A , C, E ، أوميغا 3 ، الزنك .. شرب القهوة حتى فنجانين أو ثلاثة مفيد يومياً لكن ليس أكثر ، أيضاً شرب الشاي و الحلبة و الأعشاب يعتبر أمر صحي و يزيد نشاط الجسم ، بالإضافة لتناول الشوكولاته في أوقات الشعور بالكسل يعتبر أمر جيد .. القيلولة في فترة بعض الظهر لمدة نصف حتى الساعة .. الأكل الصحي و المتوازن و عدم الوصول أثناء الأكل لمرحلة التخمة .. الرياضة لمدة نصف حتى الساعة يومياً أمر جيد ومساعد ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
مشكلتي عدم القدرة على التركيز وأيضا مستوى الحفظ تراجعا بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-28 16:33:27
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
اعمل تحليل دم لفيتامين بي12 وحديد ومخزون الحديد نقص فيتامين بي12 من اعراضة عدم القدرة علي التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اي د من ذاكرتي وسرع الحفظ في الاختبارات؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-24 10:09:11
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
الذاكرة تقوي في ممارسة الرياضة وفي المطالعة والفواكه والخضروات الورقيه وفيتامين B12 فيتامين D وشرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4