كيف استطيع الاستيقاظ بسرعة وبنشاط ؟

العمر: 20 سنة |
عدد الإجابات: 1
حتى تستطيع الاستيقاظ بنشاط عليك التمتع بفترة نوم كافية مستمرة ليست متقطعة لاتقل عن 7 ساعات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اركز واحفظ بسرعة كبيرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-29 22:20:05
د.طارق محمد د.طارق محمد طب الاسرة
طب الاسرة مصر
وعليكم السلام يا أخي أستعن بالله والصبر والصلاه ويمكنك تناول بعض المكملات الغذائيه والذهنيه مثل Centrum , Arcalione forte
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من اضطراب النوم فعندما انام لا استطيع الاستيقاظ ولا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-10 01:09:57
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
اخي الكريم اضطراب النوم له اسباب كثيرة منه العضوي كمثل نقص في وظيفة الغدة الدرقية ومنها النفسي ومنها الروتين اليومي مثلا النوم وقت العصر والسهر بالليل وعدم ممارسة الرياضة او قلة الحركة وبخصوص الحجامة فهي علاج لامور كثيره وفيها احاديث كثيرة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم تدل على فوائدها الجمه
هل تريد التحدث الى طبيب:
شعرى يتساقط بالرغم من تجربة انواع كثيرة من العلاج ودم الدورة اصبح...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-09-01 19:51:56
د.هديل جرار عطيه د.هديل جرار عطيه باطنية
باطنية الاردن
عليكي يإجراء فحص الغدة الدرقيه بداية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-09-01 15:51:19
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام

فحص هرمونات  الدرقية والفيتامينات , والحديد ’ يفيد ياسوكير في وقف تساقط الشعر آ سلامات

هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع ان افقد ذاكرتي ..وهل يوجد عقار يفقد الذاكره وهل يوجد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-12 00:04:24
د.علي الخفاجي د.علي الخفاجي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
لا وجود لهكذا عملية . و ان كانت فهي غير قانونية. شكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4