كيف يمكن التغلب على الاجهاد البدني بعد عمل شاق

عدد الإجابات: 1
بالراحة. وشرب الماء. وتحسين الغذاء.في الإجهاد العادي، أما إذا كان مفرطاً وهناك أعراض ملفتة في دقات القلب أو التنفس أو غير ، فيجب مراجعة الطبيب لإجراء التشخيص اللازم، فقد تكتشف أشياء لم تخطر على بالك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن تقوية الذاكرة و الفهم و التركيز من خلال الحياة العملية ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-11 06:20:57
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
التوكل على الله ثم: 1- الاكل الصحي 2- الرياضة 3- النوم المبكر 4- التفاؤل بالايجابيات
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلا عليكم هل الاجهاد مثل العمل كعامل بناء او لعب كمال اجسام يوثر...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 04:22:32
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
نعم يجب تفادي الرياضة الشديدة واﻻجهاد
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 17:57:08
د.فتح الرحمن تيجاني د.فتح الرحمن تيجاني طب عام
طب عام الامارات
نعم كل شي يجهد حتي لو كان اجهاذ ذهني او نفسي قد يؤثر
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 15:55:55
د.عبد الله التوم وداعة الله د.عبد الله التوم وداعة الله طب عام
الإجهاد نعم يؤثر على المصابين بمرض انيمياء الفول والأنيمياء عموما .
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 07:37:34
د.سارة ابو شامة د.سارة ابو شامة طب عام
طب عام السعودية
اكيد، حتي ان الطبيب يمنع هؤلاء من مزاوله الاعمال الشاقه، لان g6pd اصلا يطلع من العضلات و نقص الانزيم g6pd يتعب العضلات زياده ، لذا المجهود الشاق تماماً
هل تريد التحدث الى طبيب:
امراة تبلغ من العمر 70 سنة تعاني من الام حادة علا مستوى اسفل الصدر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-06-17 01:38:04
د.ريان زكريا محمد ادريس د.ريان زكريا محمد ادريس طب عام
في هذة الحاله تحتاج الي مراجعة اقرب طبيب للكشف عليها غخثا شاملا لانها تحمل عدة عوامل خطورة مثل السن ومرض السكرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-17 01:32:31
د.علي الخفاجي د.علي الخفاجي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
اولا يجب عمل تحليل الادرار لاستبعاد الالتهاب في الجاري البولية او وجود خلل بالكلية. اما بالنسبة للالم العضلي فيجب الاستمرار بالتحرك و لكن بصورة طبيعية و الابتعاد عن الحركات المفاجئة و السريعة. و تناول مسكن الالم ان خلى المريض من التحسس للادوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندى اجهاد شديد منذ سنة تقريبا يتحسن مع الراحة قليلا والنظام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-04-26 02:41:54
د.مروان الصفدي د.مروان الصفدي طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
يوجد أسباب عضويه تسبب الإجهاد والتعب مثل فقر الدم - نقص الحديد - إضراب في الغده الدرقية وأسباب أخرى أيضاً لذا أرجو إستشارة طبيب الأسرة الخاص بكم لإستبعاد جميع الأمراض العضوية. شكرًا
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن التخلص من مرارة اللسان اثناء الالتهابات الانفية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-01 01:07:46
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
استخدام مرطبات الحلق والفم ذات الطعم الجيد strpsels
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور انا شاب اعزب عمري 31 عملي مريح ليس في تعب او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-18 00:41:48
د.باسم محمد د.باسم محمد طب عام
طب عام مصر
انصح بزياره اخصائي طب نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4