لا استطيع اتركيز مع المحاضر في الجامعة و انساء كثيرن اوريد دواء ليتنشيط المخ من اصيدلية يزيد من تركيزي ويقلل من نسياني

عدد الإجابات: 1
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من السرحان اثناء المحاضرات الجامعية ~
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 12:05:32
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السبب الرئيسي لحالتك هو السهر وعدم أخذ الوقت الكافي للنوم المستقر المتواصل فعليك بممارسة الرياضة حتي لو كانت المشي وتجنب الاغذية الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والامتناع عن المنبهات كالقهوة بعد الساعة الخامسة مساء وتوفير الجو الهاديء عند النوم وقبل المحاضرات صفي ذهنك لتستفيد من وقتك وربنا يوفقك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-06 01:16:57
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
عدة أسباب ممكن قلة النوم أو أخذ حبوب أو نقص فيتامين د أو ب12
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب جامعي ما بقدر ركز كتير اثناء المحاضرة ما بعرف ليش
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-10 15:58:51
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
جدد النشاط و نشط الذاكرة من خﻻل الحركة من موضع المذاكرة كل نص ساعة و تجديد الوضوء وممارسة الرياضة واﻻبتعاد عن التدخين والمخدرات و اصدقاء السوء.. وعدم اﻻفراط الشاى والقهوة. مع اخﻻء مكان المذاكرة من اى شئ يشتت اﻻنتبهاه او يقلل التركيز. ورجاء عمل تحاليل CBC TSH FBS
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب جامعي واوقات الدوام اصاب بالخمول والكسل حتى لو كنت نائما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-29 09:02:53
د.إيناس القدومي د.إيناس القدومي صيدلاني
صيدلاني الاردن
هنالك العديد من اسباب الخمول و الكسل منها سوء التغذية و نقص بعض الفيتامينات , فقر الدم , قلة النوم , أو قد تكون اسباب نفسية , ننصحك بمراجعة الطبيب و اجراء الفحوصات الازمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نقص في التركيز ونسيان شديد لا استطيع المذاكرة والدراسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-10 02:23:11
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الإكثار من الفيتامينات الموجودة في الخضروات والفواكه الطازجة مع النوم مبكرا والمذاكرة الصباحية بعد الفجر نراه من أفضل الوسائل للوصول لأحسن النتائج وربي يوفقك
هل تريد التحدث الى طبيب:
شابه جامعیه 20عام اعانی من النسيان بشكل فظیع سؤاء ف المحاضرات اكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-20 15:20:06
د.صابر عوض مصطفى محمدزين د.صابر عوض مصطفى محمدزين علم الاحياء الدقيقة
علم الاحياء الدقيقة السودان
حاولي أن تنامي مبكرًا - وحاولي ان لا تنامي بالنهار وصلي الفجر . ومارسي شيئا من الرياضة، فالرياضة تقوي الذاكرة ، اكثري من اكل الخضروات والفواكه الطازجة وعدم التعرض للتوتر او الا جهاد النفسى او الجسدى وعليكي بقراءة القرآن الكريم (واذكر ربك اذا نسيت ) عليكي بكتابة المعلومات وما تودين ان تقومي به وتكرريه اكثر من مرة وهناك بعض الأعشاب المفيدة لتقوية الذاكرة مثل الزنجبيل ،الزبيب ،المرمية كما ان الرقية الشرعية مفيدة في بعض انواع النسيان وهناك بعض العقاقير الطبية التي تحسن المزاج مفيدة في تحسين الذاكرة والتي توصف بواسطة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالتعب شديد حتى انني لا استطيع مشط شعري او المشي الكثير و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-12 01:07:32
د.قاسم سعد د.قاسم سعد طب عام
طب عام العراق
هذا الدواء له أعراض جانبية كثيرة ويعتمد ظهورها حسب الكمية والمدة التي تم تناول الدواء خلالها ممكن هذه الاعراض تكون نتيجة لتناول هذا الدواء او ممكن لأسباب اخرى كم المدة التي بدأتي فيها تناوله؟ وهل باستشارة طبيب مختص ؟ يجب مراجعة طبيب اختصاص باطنية فورا وعمل التحاليل المطلوبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4