ماهي المدة التي يجب للإنسان العادي أن ينمها؟

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2010-08-05
2010-08-12
المدة التي يحتاجها الانسان للنوم تختلف حسب العمر حيث تتراوح بين 12-14 ساعة في الاطفال الرضع بشرط الا تكون متواصلة وذلك لاجل الرضاعة اما مع تقدم العمر تقل ساعات النوم المطلوبة حتى تصل الى 6-8 ساعات يوميا بشرط ان تكون كلها مساءا بالنسبة لكبار السن فتقل ساعات النوم لديهم نتيجة الصحو المبكر حيث ان كبار السن يستيقظون مبكرا صباحا مما يقلل ساعات النوم لديهم
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ