ماهي كمية الماء اللازمة للشرب يوميا ؟

العمر: 56 سنة |
عدد الإجابات: 1
احتياجات الجسم للماء في الظروف الطبيعية هي 40 ملل لكل كغم من الوزن, بمعنى ان الشخص الذي يزن 70كغم بحاجة الى 2800ملل من الماء يوميا , تزداد هذه الاحتياجات عند فقدان الجسم للسوائل مثلا في ظروف الحر الشديد, وعمل التمارين والحالات المرضية مثل الاسهال او الحمى. صحيح ان كمية من هذه الاحتياجات تأتي عن طريق الاكل والعصائر الا ان ذلك لا يعوض عن تناول الماء باي شكل من الاشكال. ان تناول كميات كبيرة من الماء هي الضمانة الوحيدة لقيام الجسم بوظائفه على اكمل وجه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا احب شرب الماء ولايمكن ان ابقى بدون شرب ماء ولو دقيقة فهل يمكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 12:21:20
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
يعني كم لتر بتشرب في اليوم معدل شرب الماء يجب ان يكون 30% من وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفحوصات اللازمة التي يجب ان تحلل دوريا. و كم هي الفترة؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-12 16:03:23
د.سمر محمد رملي د.سمر محمد رملي طب الاسرة
طب الاسرة الامارات
ينصح بعمل فحص لنسبة الكولسترول و نسبة السكر سنويا وقياس ضغط الدم اذا كنت لا تعاني من مشاكل صحية مسبقا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-31 17:57:09
د.سميره سعدالله حسين د.سميره سعدالله حسين طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
الفحوصات الدورية امر مطلوب و جيد من السائل ان استفسر عنها و لكن لعملها على السائل مراجعة طبيب الاسرة لديه وهو بدوره سيقوم بشرح الالية عمل الفحوصات الدورية؛ لانها تعتمد ع العمر، ذكرا كان او أنثى و هل اذا كان الشخص لديه عوامل خطورة ك وجود السكري ف العائلة و ارتفاع الدهون و هل لديه أمراض مزمنة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب عصير الجزر يوميا مضر؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-03 02:48:25
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لم تثبت مضرة من ذلك والله اعلم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعني من حرارة في الجسم والقدمين وقليل في شرب الماء هل قلة شرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-16 13:41:14
د.محمد جمال د.محمد جمال طب عام
طب عام العراق
نعم قله الماء مضرة ينصح بشرب عن ما لايقل عن ٢ ونصف اللتر من الماء بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشرب كميات كثيرة من الماء المحلى بالسكر يوميا قد تصل الى 3 لتر هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 16:38:11
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
اكيد يوجد ضرر إجراء فحص السكري ضروري وأكل كميات كبيرة من السكر غير مستحب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الزمن اللازم للنوم يوميا لشخص عمره 55 سنه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-15 05:37:24
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
8 ساعات ليلا وليس صباحا ليحصل على ذهن صافي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
الجفاف

Altibbi Login Key 1 2 4