ما اسباب النوم الكثير و الخمول القوي و دوران فى الراس

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2015-07-20
2015-07-21
اخد اكثر الاسباب شيوعا هو عدم انتظام فترات النوم وتخلخل في الاوقات النومية عند الدماغ .. حاولي ان تتعبي نفسكي كثيرا تم نامي في الوقت الطبيعي حتى لو لم تكوني نعسانة واستيقظي مبكرا حتى لو كنتي نعسانة وخذي دوش سريع بالماء البارد لكي تنشط الدورة الدموية في جسمكي وحاولي ان تخرجي وتمارسي الرياضة او تتجولي خارجا.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ