ما هو فتامين علاج ضعف الذاكره وما هى الطريق لتقويه الزاكره

العمر: 63 سنة |
عدد الإجابات: 2
سوء التغذية وقلة الفوائد الحيوية والصحية للإنسان في حياته اليومية تعتبر المسبب الرئيسي لضعف الذاكرةوهناك العديد من الأغذية وأساليب الحياة التي تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة. أهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة تتلخص بالتالي :- -فيتامين B6،B12 KB1 KB2 -الليسيثين والكولينهما من مجموعة فيتامين B ويفيدان لتنشيط الذاكرة وتقويتها لسنوات طويلة. -نبات الجنسنج -أوميغا 3يمنع حدوث الجلطة وتصلب الشرايين يلعب دورا أساسيا في نمو الدماغ وعمله -ماء زمزم =العسل -/ الزنجبيل -اللبان الذكر-الميرمية-التمر-القرفة والجوز والزعتر-حبوب اللقاح -اللوز-الموز-الجزر الشيكولاتة والبيض-التفاح-فراولة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
سوء التغذية وقلة الفوائد الحيوية والصحية للإنسان في حياته اليومية تعتبر المسبب الرئيسي لضعف الذاكرةوهناك العديد من الأغذية وأساليب الحياة التي تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة. أهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة تتلخص بالتالي :- -فيتامين B6،B12 KB1 KB2 -الليسيثين والكولين هما من مجموعة فيتامين B ويفيدان لتنشيط الذاكرة وتقويتها لسنوات طويلة. -نبات الجنسنج -أوميغا 3يمنع حدوث الجلطة وتصلب الشرايين يلعب دورا أساسيا في نمو الدماغ وعمله -ماء زمزم -العسل - الزنجبيل -اللبان الذكر-الميرمية-التمر-القرفة والجوز والزعتر-حبوب اللقاح -اللوز-الموز-الجزر الشيكولاتة والبيض-التفاح-فراولة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف أحسن من زاكرتي ....؟ اعاني من ضعف في الزاكره ..وعدم الحفظ وضعف...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-12-16 16:30:39
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
اوميغا 3 جيد الذاكره ولاكن لابد من عمل نسبة الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-11-29 22:52:45
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
تناول العسل....التين المنقع في زيت الزيتون في الفطور صباحا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد وصفات طبيعية لتقوية الصحة بصفة عامة و ما هى طرق استخدامها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-26 21:46:53
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
العلاج يبدا من المطبخ بتناول غذاء صحي متوازن مع ممارسة الرياضة بشكل دوري والابتعاد عن المؤثرات النفسية التي تضعف الجهاز المناعي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من فقدان الذاكرة للاحداث القريبة والكسل وعدم تركيز ونقص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-25 12:50:44
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
غالباً ما يكون ضعف الذاكرة ناتجاً عن التشتت في الافكار، و عدم الانتباه الى ترتيب المعلومات الواجب تذكرها ، هناك بعض التمارين و الطرق التي يمكن معها زيادة التركيز ، يمكنك البحث عنها على الانترنت
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج الضعف العام مع العلم اكل جيدآ سنى 24
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-28 01:34:15
د.عبدالله ابوسلطان د.عبدالله ابوسلطان طب عام
طب عام السعودية
ينصح بعمل فحوصات الدم وممارسة الرياض وتناول المكملات الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-27 21:43:29
د.رائد عبد المعطي د.رائد عبد المعطي طب عام
طب عام الامارات
في البداية قبل أن نبدأ بالعلاج يجب معرفة السبب ومعالجته حيث أن الضعف العام هو عرض وليس مرض وله أسباب كثيره منها سوء التغذية ونقص الدم وأمراض الغدد الصماء وغيرها لذا نرجو منك التوجه إلى الطبيب لعمل بعض التحاليل ومحاولة معرفة السبب ومن ثم العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-27 07:43:17
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامينB12,D وايضا هرمون الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو مرض رينو وما هي اعراضه وطرق علاجه مع الشكر
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-27 22:14:21
د.رائد عبد المعطي د.رائد عبد المعطي طب عام
طب عام الامارات
هو مرض ضيق الشرايين في أصابع اليدين والقدمين ويزيد مع الجو البارد ويسبب تغير في لون الأصابع من الأبيض للأزرق ثم الأحمر ويؤدي إلى الام وتقرحات في الأصابع وعلاج كالآتي اولا الانقطاع التام عن التدخين ثانيا لبس القفازات في الجو البارد ثالثا بعض الادويه اللي تساعد على توسع الشرايين رابعا علاج المرض الذي يرافق هذه المتلازمه وعادة ما يكون مترافق مع الأمراض الروماتيزميه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-26 12:07:47
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
متلازمة رينو مرض يصيب الاوعية الدموية في اصابع اليدين واكثر في اصابع القدمين والانف مع تغير في لون الجلد ويصيب السيدات اكثر من الرجال وهو اولي وثانوي الاولي يبدا في سن المراهقة عند الاناثوقد يكون وراثي ومن اسبابه شرب الغهوة والشاي والمشروبات الغازية وثانوي بسبب امراض سابقة مثل روماتزم او الدئبة الحمراء وعلاجه اما جراحيا او بواسطة حقن كيماوية وفي بعض الحالات يكون العلاج بتر كذلك الضغط النفسي والعاطفي والبرودة والتدخين هي من احد الاسباب لمرض رينو
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى أعراض زيادة نشاط الجهاز المناعى وطرق علاجه ؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-06 15:23:18
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
امراض الجهاز المناعى تختلف باختلاف الخلايا المريضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4