ما هي الجرعه المناسبه من اوميجا 3 وهل له أي أثار جانبيه

عدد الإجابات: 1
" زيوت الأوميجا 3 هي عبارة عن نوع خاص من الدهون غير المشبعة وهي ضرورية جدا للدماغ والجهاز العصبي,جهاز المناعة والجهاز القلبي الوعائي والجلد.وينصح باستخدامها يوميا . ويجب المداومة عليها وليس في ذلك أية أضرار بشرط عدم الإفراط فيها , تحفظ الأغذية الغنية بزيوت الأوميجا 3 في الثلاجة المصادر الغنية بها هي الأسماك والسردين والتونة بالإضافة لبزور اليقطين وبذور الكتان والسمسم وحبوب عباد الشمس وزيت الزيتون والذرة ’ وهناك حبوب صيدلانية من زيت السمك أو زيت كبد تحتوي على زيوت الأوميجا 3 "
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
الدكتوره عطتني فيتامينات نيوتري نيتال هل لها اثار جانبيه او اي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-31 11:57:40
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
ليس له اي ضرر يمكنك استعمالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
برشام اوميجا 3 بلس هل يحتوى على زيت السمك لتفتيت الدهون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-16 11:50:51
د.غيث الزغول د.غيث الزغول طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم أختي الكريمة ، حبوب اوميجا ٣ التي تحتوي على زيت السمك تساعد في تخفيض الدهون الثلاثية في الدم، مع العلم ان ارتفاع هذه الدهون يؤدي الى بعض أمراض القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بلعب حديد منذ 3 اشهر وفيه نتائج بسيطة لكن انا اريد اخذ مكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-05 19:35:05
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
أخي الكريم مشعر الكتلة الجسمية عندك حالي 21.4 وهذا ضمن الحدود الطبيعية , لايغرنك اشكال الاجسام غير الطبيعية ولا أرى اي داع لتناول مكملات دوائية عليك بالطعام المتوازن كثير البروتين, لانه لايوجد مكمل غذائي بدون تاثيرات جانبية والدواء كما تعلم سلاح ذو حدين .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو المكان المناسب لحقن الديكا دورابولين في الجسم ( اي العضلات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-25 12:58:28
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
لأا ننصح باخذ هذه الابر الا بمشوره الطبيب لما لها من مخاطر مستقبليه والطبيب يحدد مكان الاعطاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-06-23 17:23:15
د.احمد اسعد انور د.احمد اسعد انور طب عام
طب عام العراق
ممكن اخذها في اي عضله و يستحسن العضلات المخططه الطوليه و الكبيره
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدتي عمرها 63سنة وتعاني من تعب عام وتم إجراء فحص فيتامين d3 و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-16 02:03:02
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
تحیاتی للوالده و لک ایضا تستطیعین اعطائها فیتامین دی الموجود علی شکل حبوب او فوار .. و لن یؤثر علی الکلیه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل يستطيع لاعب كمال الاجسام اخذ هرمون الديكا .وهل له...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-10 13:42:34
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
جميع الهرمونات ممنوعه اذا اخذت لكمال الاجسام او لاي شيئ اخر غير وظيفتها الاساسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4