مرحبا أود أ ن أعرف عن سبب النحافة وأريد منكم وصفة ناجعة لذلك وشكرا

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. راجع نحافة في القاموس. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اود ان اعرف عن هرمون الاندرول لكمال الاجسام ما هي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-11 10:17:17
د.اسراء صالح د.اسراء صالح طب عام
طب عام العراق
وعليكم السلام لاتستخدم اي هرمون للعضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا اريد ان اعرف الاضطربات الاساسية في مرحلة الشيخوخة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-09 10:44:27
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
التقدم في السن عملية طبيعية ومع تقدم في السن تحدث تغيرات في اجهزة الجسم منها اضطراب في الوعي السقوط المتكرر اثناء المشي ضعف في السمع وضعف في الابصار لوجود الماء الابيض ضعف في العضلات عدم التوازن اثناء المشي ضعف في مناعة الجسم مثل نزلات البرد والتهاب رئوي ترقق في العظام النسيان اي ازهايمر وامراض اخري
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الممكن ان اعمل تحليل شامل للفيتامينات ؟ عشان اعرف...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-10 11:10:43
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
ممكن ان تعملي تحليل دم للحديد ومخزون الحدبد وفيتامين دال وب12 وزنك وفوليك اسد وهو فيتامين ب9 وخاصة اذا تعاني من كسل وخمول وضعف في الذاكرة والم في العظم والمفاصل وتساقط في الشعر
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-11-10 10:59:45
د.طارق محمد د.طارق محمد طب الاسرة
طب الاسرة مصر
من الممكن عمل تحليلات شامله لمعرفه نوع الفيتامين الناقص بالجسم لتعويضه ولكن نادرا مايطلب الطبيب هذه التحاليل بدايه حيث انه يوجد العشرات والعشرات من الفيتامينات لكن يستدل علي نقص الفيتامين من حدوث أعراض تدل علي نقصه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النحافة الشديدة عمري 21 عام وطولي 166...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-11 03:12:54
د.مجدى حجازى د.مجدى حجازى طب عام
طب عام مصر
لابد من معرفة سبب النحافة أولا و علاجه
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم عندي صدع فحصت الضغط كان طبيعي اريد ان اعرف ما السبب
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-11-28 05:42:02
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
عدة أسباب لابد من مراجعة طبيب لفحص الأذن والعيون والجيوب الان فيه والاسنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2016-11-02 11:09:37
د.عبدالله خليل د.عبدالله خليل طب عام
طب عام العراق
هنالك اسباب عديدة للصداع، يجب ذكر تفاصيل اكثر عن الصداع وكذلك ذكر اي امراض او اعراض اخرى مصاحبة للصداع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اود ان اسأل عن بعض الاعراض المرضية وما هو سببها (...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 13:12:18
د.سمير نعيم د.سمير نعيم الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة لبنان
عليك بمراجعة طبيبك لاجراء فحوصات مخبرية وهرمونية وبالتأكيد سيحولك على اخصائيين لتبيان سبب الحالة ومعالجتها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4