ارجو مساعدتي عمري 40 جسمي جميل ولكني اشكو من الوزن الزائد في مناطق معينة طولي 167 ووزني 86 اشكو من كبر الارداف والكرش وبسببهم لاتستطيع ارتداء الملابس اللتي تعجبني لاني اشعر بالخجل بسببهما ارجو مساعدتي واشكركم على مساعدتكم مقدما علما اني لا اتناول الرز ابدا والخبز نادرا. وفقكم الله

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2013-01-31
2013-02-01
يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضيةوهناك كريم تصغير الإرداف بفيتامين أي والزنجبيل يقوم بالتغلغل تحت طبقة الجلد لمدة طويلة ويذيب الدهون ويقوم في نفس الوقت بشد البشرة ويزيل تشققات الجلد في الارداف، بعد الاستحمام بساعه تقريبا ضعي القليل من الكريم علي الأرداف واتركيه طوال اليوم ومارسي حياتك بكل حرية،وهذه وصفة لتصغير الارداف:ملعقتين كبيرتين من كريم ل,
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ