مسا الخير لو تفضلتم علي الإجابة على سؤالي وهو هل البطاطا المسلوقة مفيدة في الريجيم وأريد نظام غذائي لمدة 3 شهور بدون لحوم لو سمحتم أريد أن أتحدى نفسي وأنزل 15 كيلو وزني 73 وطولي 163 وعمري 28 وعندي طفل واحد وأريد أن احمل وسجلت بنادي

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
هناك ريجيم اسمه ريجيم البطاطس ابحث عنه على النت
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري ١٦ سنة وزني ٤١ طولي ١٥٥ امارس التنس والسباحة نسبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-16 16:01:25
د.سارة كريم احمد د.سارة كريم احمد طب عام
طب عام العراق
اهم الأغذية التي تحتوي على الحديد: 1- اللحوم الحمراء: - مثل لحم الخاروف , لحم البقر وخاصة جزء الكبد منها 2- الدجاج: -يساعد الدجاج على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة النباتية 3-البيض 4-المأكولات البحرية 5- زبده الفول السوداني 6-البقوليات 7-الحبوب الكاملة 8-الشوفان 9-الاوراق الخضراء كالسبانخ 10-الحمضيات والطماطم تجنب شرب القهوة والكفايين والشاي فهي تتعارض مع امتصاص الحديد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 19 سنة وطولي 163 اريد ان اطول ما هي الرياضة لكي اطول
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-26 12:54:31
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
يوجد مقال لي بعنوان. كيف تستطيع زيادة الطول بعد عمر 21 ابحثي عنه في مقالاتي وفيه أكثير من لمعلومت لقيمة وهي ليست خاصة بالفئة العمرية بعد 21 قط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى 15 سنه درجه الانيميا عندى 71.5 اريد ادويه لمعالجتها لو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-15 13:35:28
د.سارة كريم احمد د.سارة كريم احمد طب عام
طب عام العراق
هل تقصدين ان النسبة 7.5 لان الرقم غير واضح
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بلعب حديد منذ 3 اشهر وفيه نتائج بسيطة لكن انا اريد اخذ مكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-05 19:35:05
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
أخي الكريم مشعر الكتلة الجسمية عندك حالي 21.4 وهذا ضمن الحدود الطبيعية , لايغرنك اشكال الاجسام غير الطبيعية ولا أرى اي داع لتناول مكملات دوائية عليك بالطعام المتوازن كثير البروتين, لانه لايوجد مكمل غذائي بدون تاثيرات جانبية والدواء كما تعلم سلاح ذو حدين .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 17 سنة طولي 160 وزني. 53 اريد ان انحف و ان اطول 5 سم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-12-22 15:13:42
د.محمد مامون رشاد د.محمد مامون رشاد طب عام
وزنك مناسب جدا اما طولك فبامكانك ان تمارسة العقلة و تمارين الاستطالة لكن لن تزيد اكثر من 2-3 سم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 16 و طولي 1.57 هل هدا طبيعي ومتى يتوقف نمو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-11-25 07:44:16
د.صفاء فاضل د.صفاء فاضل طب عام
طب عام الامارات
كما تعلم فإن الطول تتحكم فيه العوامل الوراثية إلى حد كبير جدا، ويكون أطوال الأولاد بشكل عام بين طولي الأب والأم، إلا أنك تجد أن بعض الأولاد أطول من آبائهم، وبعض البنات أطول من أمهاتهم، ولا يمكن عمل شيء إلا التغذية الصحية في فترة النمو، وإمداد الجسم باحتياجاته من طعام ونمو كاف ورياضة، وكذلك إذا كان هناك نقص في هرمون النمو قبل سن الـ 14 فإنه يمكن حقن هرمون النمو لهؤلاء الأطفال. عند الذكور فإن الطول يزداد بسرعة بين سن الـ 12 و 15، وفي معظم الأحوال يستمر الذكر بزيادة الطول بعد سن (16) بشيء بسيط ويتوقف الطول، ونمو العظام عند سن البلوغ وهو (17) سنة عند الإناث و (19) سنة عند الذكور زائد أو ناقص سنتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
فرط النوم

Altibbi Login Key 1 2 4