هلأ يؤثر السهر على التحصيل الدراسي ؟؟

العمر: 25 سنة |
عدد الإجابات: 4
السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز الاعمال اليومية بنشاط وحيوية يوثر علي تحصيل ومستوي الطالب في الدراسة. يوثر علي مزاج الشخص وايضا علي الجهاز العصبي والتفكير فعليه ننصحك بالنوم المبكر وان تأخذ عدد ساعات كافي من النوم. والاستيقاظ أيضاً مبكرا واستقبال يوم جديد بنشاط وحيوية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
السهر يؤثر تاثير كبير علي الدراسه لان جميع هرمونات الجسم تفرز اثناء النوم ليلا ويضعف الذاكرة والتركيز ويؤدي الي توتر عصبي انصحك ان تنام لايقل عن 8 ساعات ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
طبعا يؤثر فهرمون النمو لا يفرز الا مساء وقت النوم اما الكورتيزول فمعدله منخفض مساء كل هذا يؤثر على غمليات الايض اديك و بالتال. على مستوى التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
النوم مبكرا يساعد علي تصليد الذاكرة للمعلومات التي تم تحصيلها ويقوي الذاكرة فأخذ قسط كافي من النوم ليلا يساعد الدماغ علي تاديه وظائفه بكفاءة عاليه لاستدعاء المعلومات المخزنة في الذاكرة فيما بعد.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل تؤثر ساعات النوم القليلة اي بحدود 5 ساعات نوم على التحصيل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-03 23:49:23
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نعم نوم الساعات القليقة يؤثر علي التحصيل الدراسي واذا كان السهر بصورة مستمرة. والسهر عامة يؤثر ويسبب في إجهاد الجهاز العصبي. عليه ننصح بالنوم مبكرا وأخذ قسط كافي من النوم المريح وتصحو مبكرا لتراجع وتستوعب وتجتهد في تحصيلك الأكاديمي. اسال الله لكلب توفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شراء الشاي الاخضر من الخارج و شحنه جويا يؤثر على فائدته ؟؟! ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-06 23:52:51
د.بيتر اده د.بيتر اده طب الاسرة
طب الاسرة قطر
الأهم هو ان تكون نوعيته جيدة. الشحن الجوي لا يؤثر على منافعه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت ادخن مادة الحشيش ومتعود على السهر الطويل اصبحت الان بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-12 00:15:43
د.علي الخفاجي د.علي الخفاجي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
مراجعة طبيب مختص لصرف العلاج ايساعد على اختفاء هذه الاعراض. شكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل وداءالصداع النصفي يؤثر على الصحه (امتراكس)بأخذه يوم بعد يوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-20 17:31:25
د.هديل فروانة د.هديل فروانة طب عام
طب عام فلسطين
إنه علاج جيد ويجنبك الإصابة بنوبات الشقيقة المؤلمة. تابعي العلاج مع مراجعة الطبيب بشكل مستمر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السؤال : اثناء الدراسه والامتحانات والتركيز يحدث لدي دوار وغثيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-20 14:19:57
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
وفقك الله في دراساتك وامتحاناتك هذه اعراض توتر تختلف حدتها من شخص الى اخر عندما تشعر او تظهر عليك نقي ذهنك مباشرة من كل سلبيات واهتم بانجازاتك وثق في نفسك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التدخين يؤثر على النمو قبل ال 18 سنة مثلا 15 سنة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-18 03:57:07
د.سارة كريم احمد د.سارة كريم احمد طب عام
طب عام العراق
نعم، يضعف التدخين كثافة العظام ويضعف قوتها، ويؤخر نمو العظام الجديدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
فرط النوم

Altibbi Login Key 1 2 4