هل عندما يأخذ شخص سليم يلعب الرياضه مكملات البروتين لحد يتجاوز ال٨٥ جرام يوميا يضر كليته ام لا

العمر: 22 سنة |
عدد الإجابات: 1
أخي الكريم إن الإفراط بمثل هذه المركبات العضوية قد يعود بالضرر على صحتك و هذا حاله حال حال الفيتامينات أو المعادن فيما لو زادت عن حدودها الطبيعية أنصحك بالإعتماد على الغذاء الطبيعي الغني بالبروتين كاللحوم بأنواعها البيض - الحليب و مشتقاته - البقوليات أما كونها تضر بكليتك فأقول لك ما يزيد عن حاجة الجسم من بروتين فإنه يتم تخزينه على شكل دهون في كل الجسم و الأحماض الأمينية الزائدة تزيد من نسبة اليوريك أسيد و الذي قد يؤثر مستقبلا على عظامك و مفاصل و يتشكل منه الحصوات في الكلى
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اناCM170 ووزني 70ك وامارس رفع الاثقال وممارسة الجري لمدة متوسطة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-08 23:21:43
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
البروتين بجميع انواعه هو عبارة عن مكمل غذائي مركز وهو تعويض لما يقوم الجسم به من هدم البروتين في الرياضه ضرره ياتي بحسب وظائف الكبد والكلى فاذا كانتا سليمتين وكنت من لاعبي الرياضة اللتي تعمل على حرق كالوري وانتاج الطاقه فهي ضرورية وذلك لتجنب تلف العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بلعب حديد منذ 3 اشهر وفيه نتائج بسيطة لكن انا اريد اخذ مكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-05 19:35:05
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
أخي الكريم مشعر الكتلة الجسمية عندك حالي 21.4 وهذا ضمن الحدود الطبيعية , لايغرنك اشكال الاجسام غير الطبيعية ولا أرى اي داع لتناول مكملات دوائية عليك بالطعام المتوازن كثير البروتين, لانه لايوجد مكمل غذائي بدون تاثيرات جانبية والدواء كما تعلم سلاح ذو حدين .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النحافة الشديدة عمري 21 عام وطولي 166...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-11 03:12:54
د.مجدى حجازى د.مجدى حجازى طب عام
طب عام مصر
لابد من معرفة سبب النحافة أولا و علاجه
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد التحية وكل الشكر والتقدير للعاملين على الموقع عندي سؤالين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-15 20:07:51
د.هشام القيسي د.هشام القيسي الانف والاذن والحنجرة
الانف والاذن والحنجرة الاردن
الضرر كبير الافضل مراجعة اختصاصي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا أمارس رياضة كمال الأجسام و أعاني من تراكم الدهون في جسمي.إذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-19 14:48:04
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
كونك تمارس كمال الاجسام فليكن حرق الدهون عن طريق التمارين ..تمرين السير مثلا نصف ساعة يوميا , لانني لا انصح بتناول المكملات الغذائية لهذا الغرض.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل يوجد اعراض سلبيه من البروتينات المستخدمه للاعبي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-12 01:49:53
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
لا طالما وظائف الكبد والكى طبيعية فهو مكمل غذائي يدعم نقص البروتينات في الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
لون البول الطبيعي

Altibbi Login Key 1 2 4